白朮砂仁粥的做法 寶寶輔食——白朮砂仁粥 白朮砂仁粥怎麼做

“　白朮具有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎的功效。用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。《醫學啟源》記載：“除濕益燥，和中益氣，温中，去脾胃中濕，除胃熱，強脾胃，進飲食，止渴，安胎。”
陽春砂簡稱春砂，廣東省陽春市特產。以花及果實入藥，是一種常用的，貴重的中藥，有温脾、健胃、引氣調中、消食安胎的作用。
此粥主要作用是健脾胃，小朋友常食尤好。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

白朮砂仁粥的做法步驟

• 1、所有材料準備好。

• 2、大米淘洗乾淨，放入適量水及洗淨的白朮。

• 3、春砂仁洗淨，用刀拍碎。

• 4、將砂仁放入鍋中與粥同煮。

• 5、待粥煮至濃稠即可熄火。

• 6、放至温度適合即可盛給寶寶食用。