魚腥草芙蓉花粥的做法 魚腥草木芙蓉花粥 魚腥草芙蓉花粥怎麼做

“現在超市常常看到有魚腥草賣的，也不貴。魚腥草可炒，可煮，可拌，夏天時不時的吃上那麼一次，可以清熱解毒。
而木芙蓉花同樣具有清熱，涼血，消腫，解毒功效.

魚腥草--辛，微寒，入肺、腎、膀胱經。有宣肺散結，清熱解毒、消腫排膿作用。

用魚腥草與木芙蓉花煮粥，可起到清熱解毒、抗菌消炎的作用。真是花錢不大，作用大！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

魚腥草芙蓉花粥的做法步驟

• 1、準備食才魚腥草洗淨木芙蓉洗淨，去花心。糯米洗淨，浸泡1個鐘頭。

• 2、取砂鍋，放適量水，放下魚腥草煮開10分鐘，撈去魚腥草留汁。

• 3、放下糯米。

• 4、大火煮開，小火40分鐘.

• 5、放下木芙蓉花，煮3分鐘，放下冰糖。

• 6、也可以吃時加蜂蜜。

小竅門

1.也可以把木芙蓉與魚腥草一起煮汁，撈去留汁再煮粥。
2.虛寒症及陰性外瘍忌服。