關於處暑吃吃什麼食物合適？

處暑其實也是我們國家的二十四節氣之一，只是平時人們沒有那麼重視而已，從處暑開始温度就要下降天氣就要轉涼了，在這個時候有很多食物都是可以吃的，那麼大家知道關於處暑吃什麼食物合適嗎?

關於處暑吃什麼食物合適

1.青棗

在處暑的時候已經有青棗成熟可以上市了，青棗中含有大量的維生素和礦物質，這些對我們的人體健康都是有好處的，因此處暑的時候可以買一些青棗回來吃。

2.吃白丸子

吃白丸子是福州地區的一種風俗，這種白丸子其實就是平常我們經常見到的糯米丸子，處暑的時候吃一些糯米丸子不僅可以解夏天到額膩而且可以補充營養物質。

3.銀耳

在處暑的時候可以吃一些銀耳，因為銀耳具有滋補、消除疲勞等作用，因此在上海處暑到來的時候大家會吃一些銀耳。銀耳的做法也是非常簡單的，我們把銀耳洗乾淨之後放鍋裏進行熬製，等到熬開了之後放入適量的冰糖熬化了之後就可以吃了。

4.玉米

處暑也正是玉米成熟的時候，因此處暑上海地區的人會買一些玉米回來吃，而且買回來的新鮮的玉米中含有人體必須的氨基酸，因此這個時候吃一些玉米對我們的身體健康是非常有幫助的。而且現在隨着技術等因素的發展，現在市場上玉米的品種也是比較多的，大家可以選擇自己喜歡的。

5.蘋果

在處暑可以吃一些蘋果，我們如果覺得蘋果直接吃吃膩了的話可以把蘋果切成那種比較薄的片之變後烤着吃，這樣的蘋果吃起來會有另一種風味。

除了上面介紹的這些食物可以在處暑的時候吃之前，還有一些東西也是可以在處暑的時候吃的，比如説山藥、西洋參、蓮子、花生等等都是可以在處暑的節氣吃的，其實不僅是在處暑的時候可以吃平常我們適當的吃一些也是對我們身體健康有好處的。