怎麼知道娃娃菜熟了-娃娃菜煮多久幾分鐘能熟

蔬菜是我們生活中常見的食物，大家每天都會吃到。蔬菜的種類非常多，今天我們就來説一説娃娃菜。娃娃菜很多人都很喜歡吃，但是卻不曉得它的烹飪方法。那麼，娃娃菜煮多久幾分鐘能熟呢，一起來看。

娃娃菜煮多久幾分鐘能熟

娃娃菜一種袖珍型的小株白菜，吃起來口感非常好，既清甜又鮮嫩。娃娃菜是一種常見的蔬菜，煮起來比較容易熟爛，一般煮十分鐘左右就行了。如果不會分辨熟沒熟，可以用手指掐一下，或是拿筷子扎一下，如果可以扎透就可以食用了。

娃娃菜的營養非常豐富，不僅含有維生素a、維生素c、以及B族，還含有鉀以及硒等等。另外，娃娃菜的營養價值與大白菜比較相似，還含有蛋白質、糖類和膳食纖維、胡蘿蔔素等等。

娃娃菜鈣含量是比較高的，比我們平時吃的白菜還要高，甚至高出二至三倍。所以日常中食用娃娃菜可以很好的補充鈣質。

娃娃菜吃起來口感甘甜，價格也比普通的白菜略高，但是娃娃菜含有硒以及葉綠素的含量是比較高的，營養價值比較豐富。娃娃菜中還含有豐富的纖維物質以及微量元素，可以很好的給身體補充營養。

娃娃菜是餐桌上的常見菜，不僅吃起來口感好，營養也非常不錯。對於愛吃蔬菜的人來説，娃娃菜可是一到難得的美食了。娃娃菜的吃飯非常多，不僅可以直接蒸着吃，還能炒肉、涮菜等等，總之吃法非常多。