都有什麼好處-產婦紅毛丹可以吃嗎

很多準媽媽們會有個問題，自己吃進去的東西會不會對寶寶不好？太甜的水果會不會導致血糖增高？最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的，就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃，最近又想吃紅毛丹，又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢？我們一起看下文了解下吧！

一、紅毛丹的功效和作用

1、養顏護膚

紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美髮膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。

2、清熱解毒

味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。

3、增強人體免疫力

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

4、增強疾病扣抗力

紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。

5、改善口團炎與腹瀉

紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。

二、產婦能吃紅毛丹嗎

產婦紅毛丹可以吃，能夠補充產婦需要的營養成分。

而且紅毛丹具有增強皮膚張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋有改善作用。

紅毛丹的果實富含葡萄糖、蔗糖，還有大量的維C、氨基酸、碳水化合物和礦物質成分。

紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。

三、紅毛丹的食用方法

紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常温下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

1、紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常温下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衞生，正確的方法是用兩隻手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。

3、紅毛丹屬温性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。

4、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裏會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。

所以説產婦紅毛丹是可以吃的，準媽媽們也不要太擔心，配合醫生的食用建議，還有血糖的數值，只要不食用過量，對寶寶都是沒有問題的。再就是容易上火的準媽媽們要少吃。最要注意的就是過敏問題！最好是查一下過敏原，避免食用到含過敏原的食物。