胃病可以吃紅毛丹嗎-紅毛丹空腹可以吃嗎

紅毛丹是近些年才被我們所熟知的，現在在各大水果市場也逐漸出現了紅毛丹的身影，人們逐漸愛上了這種水果，它不單味道好，而且營養豐富，對身體有諸多益處。那一些養生人士不免會提出紅毛丹空腹可以吃嗎，或者胃病可不可以吃呢這樣的提問，那就是怎樣的呢。

一、紅毛丹

紅毛丹(拉丁學名：Nephelium lappaceum L.)，又名毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽，為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之"rambutan"，意為"毛茸茸之物"。成熟的紅毛丹果並非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似於芝麻。紅毛丹的味道類似於荔枝。紅毛丹在中國種植面積較少，目前全中國只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹。

紅毛丹是中國所產的三種韶子屬之一，另兩種是韶子與海南韶子。

二、紅毛丹空腹可以吃嗎

少量食用，不宜多吃。 紅毛丹雖然營養豐富，但是味道很是酸甜，當中含有不少的果酸、糖類成分，吃多了會刺激胃酸大量分泌，不利於腸胃健康，尤其對於一些本身腸胃不適的人羣，更加需要控制食用，最好不吃為宜，以免出現腸胃不適。 

三、 紅毛丹什麼時候吃最好

建議在早餐半小時後食用。 因為早晨是人體消化吸收功能最好的時間，這個時間段吃些紅毛丹可以更好的吸收紅毛丹的營養成分，使其營養價值得到更好的發揮，而且還可以緩解其中的成分對腸胃的刺激，因此建議紅毛丹在早餐後半小時後食用。 

四、紅毛丹一次吃多少合適

5到6個就可以了。 因為紅毛丹的性質很是温熱，吃多了會加重體內的燥熱之氣，不適宜大量食用，建議吃5到6個紅毛丹即可，這樣對身體的影響比較小，不容易出現上火、咽喉腫痛等不適的情況。 

五、胃痛可以吃紅毛丹嗎

胃痛胃脹是否可以吃紅毛丹，需要分三種情況，因為胃痛胃脹有三種類型

1、虛寒型胃痛胃脹

該類型患者可以吃紅毛丹。該類型的胃痛一般是因為寒邪入侵所致，患者本身腸胃虛寒，喜暖不喜涼，還可能有腹瀉症狀，而紅毛丹性温，食用可以降低胃部的寒氣，緩解胃部脹痛等不適症狀。 

2、胃酸過多胃痛胃脹

 該類型患者可以不建議吃紅毛丹，本身胃酸過多就需要避免食用多糖、多酸的食物，而紅毛丹含有不少的果酸、糖分，食用會刺激胃黏膜、增強胃酸分泌，加重患者胃痛胃脹症狀。 

3、濕熱型胃痛胃脹

該類型患者適宜同樣不適宜吃紅毛丹。由於紅毛丹中的糖分含量不低，吃多了會增強腸胃的滋膩性，加重腸胃的濕氣，容易導致濕熱上火，使患者濕熱藴結脾胃不得散去。 

如果您也是胃病患者，那就要先搞清楚自己胃病的原因了，如果您想要紅毛丹來代替早餐，紅毛丹空腹可不可以吃您也已經知道了吧。水果是我們生活中必不可少的，很多人喜歡用水果代餐，可是我們在這樣做知道一定要先了解它們的屬性以及食用注意事項。