黃花菜通便的做法有哪些

黃花菜是在日常生活中經常見到的一種食物，其實是一種通腸便的好東西，做法也是多種多樣而受到很多人的喜愛，不同的做法功效不同，味道也不同，但是你對黃花菜通便的做法有哪些真的瞭解嗎，你知道黃花菜通便的做法有哪些？現在就讓我們一起去看看吧。

黃花菜通便的做法有哪些

一、黃花菜豬心湯的做法

豬心洗淨，入水蒸燙，撈起入涼水中用手擠壓去血水，反覆換水。豬心加3碗水煮，大火燒開後轉小火煮約15分鐘，取出切薄片。幹黃花菜去蒂，泡水洗淨;小油菜洗淨。用兩碗水，加入黃花菜煮，水燒開後將小油菜、豬心放入，然後我們大家還需要適當的加入一些調味品就可以食用了，當然，黃花菜豬心湯的口感是非常不錯的，並且還具有不錯的保健功效，我們再來看看黃花菜豬心湯的功效和作用。

二、黃花菜豬心湯的功效與作用

黃花菜具有清熱解毒、消炎止血、健腦益智、潤腸通便、止渴生津、解酒毒的功效。豬心具有補虛、安神定驚、養心補血、營養血液的功效，油菜具有潤腸通便、解毒消腫、降低血脂的功效。黃花菜豬心湯此湯具有養心安神、潤腸通便的功效，尤其是在生活中容易出現心情煩躁症狀的朋友們，經常食用一些黃花菜豬心湯就是不錯的選擇，另外，經常食用黃花菜豬心湯還可以幫助我們促進腸胃的健康。

三、黃花菜香菜魚片湯的做法

1.香菜洗淨，切段;黃花菜用水浸泡，洗淨，切段;魚肉洗淨，切成片備用。

2.黃花菜加水煮滾後，再入魚片煮5分鐘，最後加香菜、鹽調味即成。

四、黃花菜香菜魚片湯的功效與作用

黃花菜具有清熱解毒、止血、健腦益智、潤腸通便、止渴生津、解酒毒的功效。魚肉補充營養，還可強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜。香菜具有發汗透疹、消食下氣、醒脾和中的功效。黃花菜香菜魚片湯此湯具有通便清熱、健腦益智、增強記憶力、潤腸通便、養血、利水的功效。黃花菜和魚肉一起吃，可以有補腦的作用，多吃魚肉有好處，而且還可以有提高體質的作用，這些食物相互搭配，經常吃的話可以潤腸通便，還可以利尿消腫。

黃花菜魚片湯的製作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，吃黃花菜魚片湯的好處是有很多的呢，可以有養血安神的作用，而且還可以有健脾胃的效果，對於補腦益智有一定的好處哦，適合多種的人羣食用，而且還可以提高免疫力和抵抗力。

看完本文對黃花菜通便的做法有哪些的介紹，相信你一定對黃花菜通便的做法有哪些有了一定的瞭解。其實這兩種菜的做法非常的簡單方便，在家你也可以輕鬆的做出來，不用擔心失敗率。不僅味道十分的可口，營養價、值也是很高的，平時在家裏可以給家人做一些，來了客人也是很棒的選擇呢。