這5種茶最合適！-脂肪肝喝什麼茶好

當今社會，脂肪肝是許多肥胖的人可能會得的一種疾病，脂肪肝嚴重危害着患者的健康。患有脂肪肝的人會感到有疲倦、乏力，沒有食慾，噁心嘔吐等症狀，嚴重的還會引發肝硬化、肝癌、心腦血管疾病等病症。平時多喝茶有助於預防、緩解脂肪肝帶來的傷害，那麼，接下來小編為大家分享5種茶，希望給各位患有脂肪肝的朋友帶來幫助。

脂肪肝喝什麼茶好

1、紅茶

患有脂肪肝喝什麼茶好呢？紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發病率降低。可見,紅茶具有很好的保健功用,脂肪肝患者適當喝一些紅茶,也是可以的。

2、綠茶

綠茶中含有豐富的茶多酚，它可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。

3、普洱茶

根據研究數據顯示，普洱茶經獨特發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌發酵後的普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的脂肪、三酸甘油脂、膽固醇。普洱茶中含有大量的茶多酚、維生素B1和纖維素，這些都能促進人體內的新陳代謝，減少脂肪在肝裏面的蓄積。

4、烏龍茶

烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質，這三種成分有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。

5、黑茶

黑茶有助消化、解油膩、順腸胃黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化,調節脂肪代謝,咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食慾,幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明,黑茶具有很強的解油膩、消食等功能,這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

脂肪肝喝什麼茶好？以上5種茶就推薦給大家！雖然喝茶對脂肪肝患者有許多好處，但是朋友們仍需改掉不良的飲食習慣，儘量做到有規律的一日三餐。長期大量飲酒也會加大罹患脂肪肝的可能，所以戒酒也是非常有必要的！所以大家一定要時刻注意自己的日常生活以及飲食習慣哦！