脂肪肝適合吃什麼食物-脂肪肝傳染嗎

很多人對一些疾病會有誤解，包括脂肪肝。不少缺乏常識的人就會認為脂肪肝是會傳染的，因此多多少少都會對此類患者有偏見和誤解。這裏小編再次提醒大家，脂肪肝是不會傳染的，並且脂肪肝治療現在來説科技已經比較發達了，另外今天小編也給大家介紹一下脂肪肝適合吃什麼食物吧。

一、脂肪肝傳染嗎

脂肪肝只是肝臟內的脂肪，含量太高，脂肪細胞大量充盈引起的肝臟脂肪化的表現。它的產生原理與病毒性肝炎不同，只是因為甘油三酯堆積過多，導致的代謝性肝功能失常，由此可見，脂肪肝是可以逆轉的。只要肝臟內過多的脂肪堆積消失，肝功能一般可以恢復到正常水平，並不會留下隱患。

二、脂肪肝要注意飲食

1、脂肪肝的患者不可以吃大魚大肉，一定要注意葷素搭配，多吃蔬菜和水果，尤其是一些高脂肪油膩性的食物都不可以在接觸。患者也需要注意。炒菜的時候一定要選擇涼拌，蒸，煮等烹調方法，不可以油煎。

2、綠茶，綠茶是具有非常好的抗氧化的效果，能夠降低人體血清中總膽固醇的含量，能夠保護人體的肝臟組織，脂肪肝的朋友們在飯後一小時可以喝一杯綠茶，能夠起到輔助性的治療效果。

3、冬瓜，冬瓜是具有利尿，解毒的效果，建議大家可以喝冬瓜湯，不僅非常清淡，而且還能夠起到調理性的作用。

4、山楂，山楂是具有消食的作用，同時還能夠有效的抑制動物性脂肪在人體血管壁的堆積，肥胖型的脂肪肝的患者可以吃山楂片或者是直接用山楂泡水喝，能夠起到消食降脂的效果。

5、海帶，脂肪肝的朋友們可以吃涼拌海帶或者是海帶湯。海帶能夠降低人體的血壓，還能夠降低膽汁內的膽固醇的含量，降脂效果非常不錯，尤其是一些肥胖型的脂肪肝的朋友們可以多吃一些海帶。

6、銀耳，脂肪肝的朋友們可以吃銀耳紅棗湯，能夠起到非常好的滋補性的效果。銀耳能夠改善人體的肝腎功能的，還能夠降低人體內膽固醇以及甘油三酯的含量，增強個人免疫力，保護人體的肝臟組織。

7、脂肪肝的朋友們可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔是能夠有效的降低人體內膽固醇的含量，而且對於人體的肝臟組織會有一定的補益性的作用，胡蘿蔔中所含有的膳食纖維，能夠將人體內的毒素排出去，同時還能夠保護人體的肝臟組織。

通過以上對脂肪肝和脂肪肝適合吃什麼的介紹，相信大家對脂肪肝的瞭解也更加深刻了，同時也知道脂肪肝傳染嗎這個問題有內心的答案。希望在以後的生活中，大家會對脂肪肝患者的歧視和偏見越來越少。針對脂肪肝患者，我們也應該多在飲食上注意，儘快恢復身體。