紅豆沙的做法 自制-----無添加------紅豆沙 紅豆沙怎麼做
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“別名:赤豆、赤小豆、紅小豆、紅赤豆、飯豆
紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之谷”。紅豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧,煮熟後會變得非常柔軟,而且有着不同尋常的甜味,風味相當強”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅豆沙的做法步驟
1、乾紅豆洗淨後,用清水浸泡過夜
2、泡好的紅豆入電高壓鍋,放入沒過紅豆的清水燉30分鐘,至紅豆軟爛
3、燉好的紅豆,稍稍冷卻,等不燙手後,入食品料理機,攪拌成泥
4、炒鍋燒熱,入適量玉米油,入紅豆泥,不斷翻炒
5、使紅豆與油混合至吸收,入適量白糖繼續翻炒
6、用中火加熱並不斷反翻炒,至紅豆泥沸騰,轉中小火,翻炒
7、炒的過程中分成三次加入適量玉米油,每一次都翻炒至紅豆泥將玉米油完全吸收再加下一次
8、翻炒過程中,隨着水分不斷揮發紅豆泥會逐漸稠厚
9、翻炒至如圖所示的比較幹而且比較硬的狀態,就可以關火了
10、餡冷卻後即可使用
11、成品圖
12、成品圖
13、成品圖
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