咖喱青菜豆腐怎麼做-咖喱青菜豆腐的做法

“豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。
青菜中含有的維生素C、胡蘿蔔素是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養物質，常食具有美容作用。
【咖喱青菜豆腐】簡單的做法，家常好味道。。。”

食材明細

• 咖喱 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

咖喱青菜豆腐的做法步驟

• 1、食材：豆腐、青菜（已清洗切開）、咖喱塊

• 2、將豆腐撕開包裝，用刀劃開，待用。

• 3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。

• 4、接着，合入豆腐翻炒一下。

• 5、然後，擱入咖喱塊。

• 6、加適量的清水煮開煮至青菜斷生。

• 7、最後，加適量的鹽。

• 8、加適量的味精。

• 9、調味翻勻，即成。