南極磷蝦蒸蛋怎麼做-南極磷蝦蒸蛋的做法
- 湯羹
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“蒸蛋一直是家寶愛吃的一道美食,也是寶寶們添加輔食時必備的一道佳餚。嫩滑可口,營養又易與消化。
南極磷蝦純天然,具有典型的高蛋白、低脂肪的特點,礦物質含量豐富,還含有多種活性物質,並易於被人體吸收,肉質鮮嫩。用它來蒸雞蛋非常適合寶寶,營養好,口感很鮮。家裏有寶寶的可以試下,保證小孩愛吃噢。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
南極磷蝦蒸蛋的做法步驟
1、南極磷蝦肉常温解凍後取50g、雞蛋打入容器中。
2、把雞蛋打散。
3、加入適量鹽拌勻。
4、加入適量清水拌勻,蛋液與清水的比例約是1:1.5。
5、把弄好的蛋液過濾一下,為了讓成品更細膩。
6、輕輕倒入磷蝦肉,稍拌。
7、蓋上保鮮膜,用牙籤扎幾個小孔。
8、上鍋,蓋上鍋蓋,水開,再轉中火蒸10分鐘左右就好。
9、美味細膩的蒸蛋好了。
小竅門
1、過濾蛋液,讓成品更細膩嫩滑。
2、蓋上保鮮膜,並扎幾個小孔,透氣又不會讓太多的水蒸氣滴落上雲。
3、火候依自己家灶爐定,多試幾次就掌握了。
4、吃時可以隨自己口感加調料。
5、適合月齡12個月以上對雞蛋海鮮不過敏的寶寶。
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