磷蝦粉的做法 寶寶調料之~磷蝦粉 磷蝦粉怎麼做

“營養價值

1、蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。


2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。


3、蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

4、蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深説明蝦青素含量越高。

磷蝦好，但是小寶貝吃不了，做成粉，可以作為寶寶輔食調味料”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

磷蝦粉的做法步驟

• 1、磷蝦乾200克，備好。

• 2、放入不粘鍋中，小火煸炒香。

• 3、放入料理機中打粉。

• 4、用超細網篩過濾一遍。

• 5、過濾後較大顆粒，再次放回不粘鍋中小火煸炒。

• 6、再次打粉，過濾，來回幾次，至全部打成粉。

• 7、超級鮮美，小寶都直接開吃了🙈。放涼後放入玻璃瓶中密封保存。