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三色腰果怎麼做-三色腰果的做法

三色腰果怎麼做-三色腰果的做法

三色腰果的做法 三色腰果怎麼做

這道菜用腰果搭配洋葱、胡蘿蔔、青椒三種時蔬炒制。三種時蔬三種顏色,搭配在一起很漂亮,菜的營養豐富,簡單素炒,很健康,味道也不錯。

食材明細

主料
  • 腰果 (80g)
  • 青椒 (50g)
  • 胡蘿蔔 (80g)
  • 洋葱 (50g)
輔料
  • 橄欖油 (適量)
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

三色腰果的做法步驟

  • 三色腰果的做法 三色腰果怎麼做 第2張

    1、洋葱、胡蘿蔔、青椒摘洗乾淨切成塊。

  • 三色腰果的做法 三色腰果怎麼做 第3張

    2、起油鍋,胡蘿蔔、青椒入鍋過油後盛出。

  • 三色腰果的做法 三色腰果怎麼做 第4張

    3、再起油鍋,洋葱入鍋炒。

  • 三色腰果的做法 三色腰果怎麼做 第5張

    4、胡蘿蔔、青椒入鍋炒。

  • 三色腰果的做法 三色腰果怎麼做 第6張

    5、加鹽、味精炒。

  • 三色腰果的做法 三色腰果怎麼做 第7張

    6、腰果入鍋炒。

  • 三色腰果的做法 三色腰果怎麼做 第8張

    7、炒均勻出鍋裝盤。

小竅門

1、此菜不宜添加色重、味重的調味品
2、爆火炒菜。
3、為保證腰果的酥脆,要關火後再入鍋。

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