![三色腰果怎麼做-三色腰果的做法]( "三色腰果怎麼做-三色腰果的做法")
- “這道菜用腰果搭配洋葱、胡蘿蔔、青椒三種時蔬炒制。三種時蔬三種顏色，搭配在一起很漂亮，菜的營養豐富，簡單素炒，很健康，味道也不錯。”食材明細主料腰果（80g）青椒（50g）胡蘿蔔（80g）洋葱（50g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色腰果的做法步驟1、洋葱...
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![三色水果冰棒怎麼做-三色水果冰棒的做法]( "三色水果冰棒怎麼做-三色水果冰棒的做法")
- “芒果、泥猴桃、草莓，含有豐富的維生素，打成果泥絲毫不會破壞營養成分，顏色也特別漂亮。果泥裏沒有加糖，只要水果本身天然的甜度，做成冰棒絕對的零添加，做法也很簡單，天氣越來越炎熱了來一根透心涼吧~~~”食材明細主料芒果（300克）草莓（300克）輔料老酸奶（兩杯）獼猴桃（300克）甜味（口味）其他...
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![椰汁三色果凍怎麼做-椰汁三色果凍的做法]( "椰汁三色果凍怎麼做-椰汁三色果凍的做法")
- “杏醬和火龍果銀耳露做的彩色果凍，用燒仙草作為黑色果凍。”食材明細主料杏醬（適量）火龍果銀耳露（適量）清水（100g）輔料白涼粉（40g）燒仙草（20g）純淨水（50g）珍珠小圓子（適量）調料椰子粉（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椰汁三色果凍的做法步驟1、把火龍果銀耳露放鍋裏。2、煮微開，...
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![鹽局腰果的做法 鹽局腰果（三分鐘搞定的小零食） 鹽局腰果怎麼做]( "鹽局腰果的做法 鹽局腰果（三分鐘搞定的小零食） 鹽局腰果怎麼做")
- “超級酥脆的腰果，健康又美味，咔呲咔呲咔呲停不了的美味哦。”食材明細主料生腰果（適量）輔料食用油（適量）食用鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽局腰果的做法步驟1、準備好生腰果，用幹抹布擦一下，如果有時間的話可以先將生腰果放入鹽水中略煮一下，浸泡半小時左右，撈出晾乾，...
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![三色果乾吐司怎麼做-三色果乾吐司的做法]( "三色果乾吐司怎麼做-三色果乾吐司的做法")
- “三色果乾吐司像極了在吐司裏藏了一根三色珠子鏈，紅珠子是蔓越莓幹、綠珠子是綠葡萄乾，黑的就是黑加侖子幹這三種果乾都是兒子愛吃的，他要求在吐司裏放多點，這樣才會更好吃！”食材明細主料高粉（250克）牛奶（100克）蛋（50克）酵母（5克）鹽（2克）糖（50克）黃油（30克）輔料蔓越莓幹（適量）綠葡萄乾（適量）黑...
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![三色果蔬怎麼做-三色果蔬的做法]( "三色果蔬怎麼做-三色果蔬的做法")
- “1.玉米剝成粒，火腿切丁，青椒切丁2.油熱下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒3.加醬油鹽雞粉炒熟出鍋”食材明細主料玉米（一條）火腿（適量）輔料青椒（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色果蔬的做法步驟1、玉米剝成粒，火腿切丁，青椒切丁2、油熱下青椒火腿翻炒，炒制五成熟加玉米粒...
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![腰果拌三丁怎麼做-腰果拌三丁的做法]( "腰果拌三丁怎麼做-腰果拌三丁的做法")
- “腰果拌三丁，在我們老家一直都是在宴客上必有的一道菜，不管是婚禮宴客還是辦喪酒。宴客上不一定都得是橫菜，總得有點小清新來調和一下的，腰果拌三丁就很不錯。”食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）青瓜（適量）玉米（適量）腰果（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![美味的腰果拌三鮮如何做簡單又好吃]( "美味的腰果拌三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘腰果拌三鮮這是一道由百合、西芹、聖女果和腰果作為主要原材料採用了涼拌的手法制作而成的菜品，看起來顏色搭配比較能夠吸引人的注意力，聞起來清新獨特芬芳撲鼻非常美好的風味，腰果是常見並且十分受歡迎的堅...
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![果味三色山藥怎麼做-果味三色山藥的做法]( "果味三色山藥怎麼做-果味三色山藥的做法")
- “山藥，一直是非常受歡迎的食材，炒、燉、蒸，無論哪一種做法都好吃又營養。果醬一直是山藥的好搭檔，通常用到的是藍莓果醬，春節時候的活動獲得了一個丘比的禮盒，裏面有三種果醬，分別是杏、草莓和藍莓，今天用這些做一個帶有果味的山藥，好看又好吃。”食材明細主料山藥（500g）蘋果（一個）輔...
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![腰果拌三鮮如何做簡單又好吃]( "腰果拌三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘腰果拌三鮮是一道簡單方便好做，但又味道鮮美好吃的菜餚，不需要特別的技巧，也不需要特別的製作工具，最是適合招待親友，簡單而大方，美味而不失特色。腰果具有補脾腎，健脾胃的功效，但由於脂肪含量高，不易多食。百合味...
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![三色果凍的做法 三色果凍的組合【芒果果凍、草莓果凍、椰子果凍】 三色果凍怎麼做]( "三色果凍的做法 三色果凍的組合【芒果果凍、草莓果凍、椰子果凍】 三色果凍怎麼做")
- “昨天下午在家做的果凍，第二次做果凍呵呵有點經驗啦，我用芒果、草莓、椰子、白涼粉四色搭配，感覺效果挺好的色香味俱全啦！我做的量大，第一包100克是用芒果果醬和草莓果醬做的，第二包100克是用椰子粉和草莓做的。呵呵老想做的新花樣，做了我又不吃。做的多也都是讓家人親戚品嚐呵...
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![三色果醬山藥怎麼做-三色果醬山藥的做法]( "三色果醬山藥怎麼做-三色果醬山藥的做法")
- “微信搜索關注公眾號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房，樂享美食哦！各種歡迎分享到朋友圈哈！有什麼合作和轉載需求，請直接後台或者文末留言~山藥也是應季食材，而且冬天吃山藥簡直就是人蔘一般的大補，加入了果醬再加上方便快捷的烹飪方式，不僅最大程度保留山藥的...
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![三色水果泥怎麼做-三色水果泥的做法]( "三色水果泥怎麼做-三色水果泥的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）冬棗（4個）輔料葡萄（3顆）獼猴桃（1片）石榴汁（1勺）黃桃（1個）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色水果泥的做法步驟1、水果削皮備用，並分別打成泥。2、冬棗泥。3、蘋果打成泥後很快就變色，需要趕緊使用。4、石榴汁。5、玻璃杯最下面倒入蘋果泥，然後輕輕用勺子舀入...
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![可口的三絲腰果如何做簡單又好吃]( "可口的三絲腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的三絲腰果用到了青椒和胡蘿蔔以及腰果和金針菇等多種食材製作而成的，胡蘿蔔是一種大家非常喜歡吃也經常能夠吃到的蔬菜，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，經常食用能夠起到明目的功效，青椒是一種綠色蔬菜，含有...
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![腰果拌三丁如何做簡單又好吃]( "腰果拌三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉丁：100玉米粒：半根青瓜：半根腰果：適量胡蘿蔔：半根輔料油：適量大蒜：適量雞粉：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料，腰果買的熟的，有生的話自己用油炸熟2.把胡蘿蔔切丁，玉米粒剝下來，起鍋燒水，下胡蘿蔔和玉米焯燙至斷...
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![腰果的家常做法-腰果怎麼做好吃]( "腰果的家常做法-腰果怎麼做好吃")
- 對於堅果類的東西大家應該都很熟悉了，像花生、松果、瓜子等等都是我們日常生活中常食用的堅果類零食，今天我們這邊要來説一個外形很獨特的堅果：腰果。腰果其實是我們國家從外國引進過來的外來物種，因為其口感特別香脆可口，所以受到很多人的喜愛，那麼，腰果應該怎麼做才好吃呢？腰果...
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![三色果汁怎麼做-三色果汁的做法]( "三色果汁怎麼做-三色果汁的做法")
- “特色這款果汁顏色鮮豔，分層鮮明，非常養眼。而且芒果、牛奶和西瓜也是家常的水果，材料簡單，味道當然好極了。”食材明細主料芒果（2個）牛奶（適量）水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三色果汁的做法步驟1、純牛奶適量（看各人喜歡），用一把把比較長的小匙架在杯子裏（要緊貼芒果汁...
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![果蔬三色吐司怎麼做-果蔬三色吐司的做法]( "果蔬三色吐司怎麼做-果蔬三色吐司的做法")
- “烘焙中，你會不會有面包發不起來的情況？為什麼小熊擠擠包是憋的，為什麼吐司就是不膨脹......其實這些，都與發酵有關。發酵是麪包的靈魂，如果沒有發酵好，即便面團本身再好，也會與好麪包擦身而過。所以不要小看了發酵哦~為什麼發酵如此重要？那我們來看看：★酵母作為一種單細胞的微...
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![三色果凍怎麼做-三色果凍的做法]( "三色果凍怎麼做-三色果凍的做法")
- 食材明細主料魚膠粉（15克）橙汁（100克）優酸乳（100克）藍莓汁（100克）輔料白砂糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）未知（難度）三色果凍的做法步驟1、準備材料。2、5克魚膠粉分別倒入橙汁，藍莓汁和優酸乳裏，藍莓汁在加10克糖。3、橙汁小火加熱煮沸，涼五分鐘。4、倒入模具，冰箱冷藏半個小時。5、...
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![三色茶果凍怎麼做-三色茶果凍的做法]( "三色茶果凍怎麼做-三色茶果凍的做法")
- “晶瑩剔透的茶果凍，口感嫩滑，滿嘴的複合香味，養眼又養胃!”食材明細主料果凍粉（50克）綠茶粉（2克）普洱茶（3克）玫瑰花茶（5克）輔料水（200毫升）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色茶果凍的做法步驟1、準備好的用料。2、把果凍粉平均分成三份，其中一份加入綠茶粉，一份加玫瑰花瓣。3、20...
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![風味腰果拌三鮮如何做簡單又好吃]( "風味腰果拌三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘腰果拌三鮮是我非常喜歡的一道菜品，以前減肥的時候經常吃，不僅色彩明豔動人，外形美觀，而且營養全面的同時又非常健康，雖然現在已經不再減肥，卻還是會經常吃這道菜，因為腰果和這些食材的搭配使得正道才對健康非常...
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![美味的三絲腰果如何做簡單又好吃]( "美味的三絲腰果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養的三絲腰果可以算是一道食療食物，其主要的食材就是山藥，山藥在我國古代的算是一道藥材，其具有安神，健體等功效，長期使用可以延年益壽。通過文火清炒能在不損壞山藥營養價值的前提增加其食用的味道，適合所有...
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![三色水果班戟怎麼做-三色水果班戟的做法]( "三色水果班戟怎麼做-三色水果班戟的做法")
- 食材明細主料西瓜（半個）葡萄（12個）低筋麪粉（78克）香蕉（2根）抹茶粉（6克）輔料雞蛋（2個）牛奶（160克）白砂糖（60克）橄欖油（1小勺）鮮奶油（240克）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三色水果班戟的做法步驟1、雞蛋加入30克的砂糖攪拌至砂糖溶化，分成3等份2、西瓜用圓勺挖4個半圓，剩下的榨80克瓜肉榨汁待...
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![三鮮腰果鍋巴怎麼做-三鮮腰果鍋巴的做法]( "三鮮腰果鍋巴怎麼做-三鮮腰果鍋巴的做法")
- “這道菜可以用小油菜，黑木耳等來入料也好吃。”食材明細主料腰果（適量）鍋巴（適量）胡蘿蔔（適量）筍（適量）西芹（適量）輔料葱姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）澱粉水（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮腰果鍋巴的做法步驟1、腰果用微波爐或者烤箱或者炒鍋做熟備用鍋巴可以直...
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![腰果彩色雞丁怎麼做-腰果彩色雞丁的做法]( "腰果彩色雞丁怎麼做-腰果彩色雞丁的做法")
- 食材明細主料腰果（50克）雞胸脯肉（200克）輔料青椒（半個）紅椒（半個）水澱粉（適量）油（適量）配料白糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腰果彩色雞丁的做法步驟1、將腰果洗淨晾乾，放入油鍋小火炸熟晾涼，雞肉洗淨切丁，裝入容器，叫醬油，料酒。水澱粉抓勻醃10分鐘後過油撈出，青紅...
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味味甜
