![山藥炒馬蹄怎麼做-山藥炒馬蹄的做法]( "山藥炒馬蹄怎麼做-山藥炒馬蹄的做法")
- “這道菜由山藥、馬蹄搭配。馬蹄也稱為南薺，營養豐富，有着涼血解毒，清熱生津，温中益氣，開胃消食等功效。山藥是大家認可的佳品，補腎等作用很突出。這兩種利好食材組合，炒出的菜既美味，養生保健功效也很多。再添加少許胡蘿蔔，菜品看着悦目，營養也更豐富。”食材明細主料馬蹄（250g）山藥...
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![馬蹄山藥蟲草燜羊排的做法 馬蹄山藥蟲草花燜羊排 馬蹄山藥蟲草燜羊排怎麼做]( "馬蹄山藥蟲草燜羊排的做法 馬蹄山藥蟲草花燜羊排 馬蹄山藥蟲草燜羊排怎麼做")
- 食材明細主料蟲草花（適量）山藥（適量）羊排（適量）馬蹄（適量）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）葱（適量）海鮮醬油（適量）清水（適量）姜（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬蹄山藥蟲草燜羊排的做法步驟1、馬蹄去皮洗淨2、山藥去皮洗淨切小段，蟲草花洗淨3、燒開一鍋水，把羊排焯水，少放點...
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![山藥馬蹄雞湯如何做簡單又好吃]( "山藥馬蹄雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥馬蹄雞湯是混合由山藥、馬蹄、雞肉湯等製作而成的湯品，味道獨特而又鮮美，即使離很遠也能夠聞見雞肉的鮮美味道，加上山藥黏黏面面滑嫩的口感，馬蹄的獨特香味，使得此湯能夠帶有渾然天成的絲滑口感，不僅如此它...
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![在家做的馬蹄山藥炒雞如何做簡單又好吃]( "在家做的馬蹄山藥炒雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料三黃雞：山藥：馬蹄：輔料姜：花椒：葱：蒜：具體步驟1.主料雞洗淨剁小塊備用2.馬蹄洗淨去皮山藥洗淨去皮切塊3.葱薑蒜爆香（葱換成洋葱出鍋時不軟面）4.倒入雞塊翻炒5.滴入老抽上色6.放入山藥馬蹄繼續翻炒7.加入開水悶制十...
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![最正宗的豬蹄做法-豬蹄怎麼燉好吃]( "最正宗的豬蹄做法-豬蹄怎麼燉好吃")
- 豬蹄的膠原蛋白是很高的，人們食用之後，對皮膚的好處大，於是女性都比較喜歡購買豬蹄。常見的豬蹄做法，便是豬蹄煲燙了。可以搭配豬蹄的食材也是比較多的。豬蹄在燉的時候，若是處理的不得當，燉出來過油或者是過腥了，那便不好了。豬蹄怎麼燉好吃呢?以下小編就有為大家整理到相關豬...
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![山藥燉牛蹄筋怎麼做-山藥燉牛蹄筋的做法]( "山藥燉牛蹄筋怎麼做-山藥燉牛蹄筋的做法")
- “蹄筋，不管是豬蹄筋還是牛蹄筋，都是餐中上品。紅燒美味，燉湯也香，老少適宜。”食材明細主料牛蹄筋（250克）輔料山藥（適量）黑木耳（適量）姜（適量）葱（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥燉牛蹄筋的做法步驟1、買來的蹄筋要反覆清洗。2、改刀切細條。鍋裏水開加...
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![山藥燉豬蹄怎麼做-山藥燉豬蹄的做法]( "山藥燉豬蹄怎麼做-山藥燉豬蹄的做法")
- “秋季，是山藥的時令，這個季節秋燥比較多，山藥健脾胃，燉湯或者蒸熟吃都可以。”食材明細主料豬蹄（一隻）鐵棍山藥（兩根）輔料姜（一塊）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄剁小塊，浸泡兩小時，去血水，中途換兩次水。2、另起一鍋水，冷水放入豬蹄...
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![豬蹄燉山藥湯怎麼做-豬蹄燉山藥湯的做法]( "豬蹄燉山藥湯怎麼做-豬蹄燉山藥湯的做法")
- “豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分，具有美容養顏的作用，平常多吃些豬蹄燉湯滋補身體很好。”食材明細主料豬蹄（1根）輔料山藥（3根）葱（2根）姜（2片）料酒（1勺）檸檬皮（3根）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄...
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![馬蹄炒蛋怎麼做-馬蹄炒蛋的做法]( "馬蹄炒蛋怎麼做-馬蹄炒蛋的做法")
- “馬蹄生吃脆甜，不管煲湯還是炒菜，熟後依然很脆口，用來炒雞蛋又香又脆。”食材明細主料雞蛋（3個）馬蹄（100g）輔料葱（適量）香菜（適量）調料食鹽（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）馬蹄炒蛋的做法步驟1、準備的食材。2、馬蹄去皮。3、馬蹄肉用刀拍碎，剁碎。4、馬蹄碎末、香菜、葱加入...
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![豬蹄山藥湯怎麼做-豬蹄山藥湯的做法]( "豬蹄山藥湯怎麼做-豬蹄山藥湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）山藥（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄山藥湯的做法步驟1、山藥切塊。2、豬蹄洗淨後焯水，再次清洗乾淨後放入砂鍋中、加料酒、姜、葱、水。3、燒開後撇去浮沫，蓋蓋中小火燜煮60分鐘左右。4、加山藥...
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![玉米山藥馬蹄糕怎麼做-玉米山藥馬蹄糕的做法]( "玉米山藥馬蹄糕怎麼做-玉米山藥馬蹄糕的做法")
- “馬蹄糕是廣東特色小點，馬蹄粉含有豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質，有清熱去濕解毒的功效。馬蹄糕以糖水拌合馬蹄粉蒸制而成，呈半透明狀，可折而不裂，撅而不斷，軟、滑、爽、韌兼備，味極香甜。我做了幾次都比較成功，我媽也很愛吃這些小點心，做過幾次媽媽都挺喜歡，我也嘗試過各種口...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![蜂蜜蒸山藥的正宗做法你都會了嗎？]( "蜂蜜蒸山藥的正宗做法你都會了嗎？")
- 相信大家都有聽説過這樣一道菜吧，那就是蜂蜜蒸山藥，許多人都沒有想到蜂蜜居然還能夠和山藥一起做成美食，其實這道菜是我們生活中比較常見的，準確的來説它還是屬於一道甜品呢，而且這道菜的營養可以説是非常豐富的，下面小編給大家介紹一下它的做法。一、蜂蜜蒸山藥的做法食材：蜂蜜...
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![小炒馬蹄的做法 【飯遭殃】小炒馬蹄 小炒馬蹄怎麼做]( "小炒馬蹄的做法 【飯遭殃】小炒馬蹄 小炒馬蹄怎麼做")
- “荸薺，又叫馬蹄，我們土話叫荸薺，我怎麼起菜名時候就只想到馬蹄呢？那就叫馬蹄吧！話説我前幾天為了整蟹釀橙，找了好久沒找着，只好用蘋果替代；昨天逛菜場卻看見了，買回來，沒蟹照樣吃。呵呵！百度來的資料説，荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙...
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![豬蹄燉山藥怎麼做-豬蹄燉山藥的做法]( "豬蹄燉山藥怎麼做-豬蹄燉山藥的做法")
- “喜歡吃豬蹄的親們一定不要錯過這道美容滋補的湯哦。”食材明細主料豬蹄（兩隻）鐵棍山藥（適量）輔料姜（一塊）桂皮（1/4片）大葱（一節）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄燉山藥的做法步驟1、豬蹄剁成塊浸泡一會，換兩次水。2、鍋裏重新清水，加入一瓶蓋的料酒，開火準備焯水。3、大火燒開...
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![山藥豬蹄煲怎麼做-山藥豬蹄煲的做法]( "山藥豬蹄煲怎麼做-山藥豬蹄煲的做法")
- “這道【山藥豬蹄煲】是用鐵棍山藥和豬蹄搭配煲制而成的，鐵棍山藥的特點是煮熟之後口感軟糯，非常適合老人品味。同時製作這道【山藥豬蹄煲】時，山藥沒有去皮，只是用鋼絲球把山藥外皮的“細毛”去掉後直接入鍋煲制。”食材明細主料豬蹄（1個）山藥（3根）輔料鹽（5克）姜（適量）小葱（適量）清淡（...
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![牛蹄筋燒山藥怎麼做-牛蹄筋燒山藥的做法]( "牛蹄筋燒山藥怎麼做-牛蹄筋燒山藥的做法")
- “之前就吃過燒烤的牛蹄筋，有的特別硬，去菜市場的時候剛好看到了賣醬肉的地方有賣，就買了一塊。以為醬的會很硬。沒有想到人家已經弄的很軟了，吃着完全沒壓力。還不錯，以後還會買了做”食材明細主料牛蹄筋（500g）上海青（10個）脆山藥（500g）豆瓣醬（少許）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（3個）...
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![胡蘿蔔馬蹄山藥湯怎麼做-胡蘿蔔馬蹄山藥湯的做法]( "胡蘿蔔馬蹄山藥湯怎麼做-胡蘿蔔馬蹄山藥湯的做法")
- “馬蹄能清肺熱，又富含黏液質，有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化濕、消食除脹主治熱病消渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、小便赤熱短少、外感風熱、痞積等病症。馬蹄具有清熱瀉火的良好功效。冬蟲夏草：主要用於肺結核、咳嗽遺精、陽痿、自汗盜汗、腰膝痠痛、神經...
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![山藥馬蹄腿骨湯怎麼做-山藥馬蹄腿骨湯的做法]( "山藥馬蹄腿骨湯怎麼做-山藥馬蹄腿骨湯的做法")
- “山藥營養價值高，喜歡放在湯裏，今天又多加了馬蹄，馬蹄的皮特地的留着的，這皮是粗纖維，可以防止便祕，效果很好的，丟了浪費。現在不是都提倡粗纖維，反對浪費嘛！”食材明細主料豬腿骨（兩斤半）馬蹄（8個）山藥（500克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥馬蹄腿骨湯的做法步驟1、豬腿骨洗淨，...
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![豬蹄煲山藥怎麼做-豬蹄煲山藥的做法]( "豬蹄煲山藥怎麼做-豬蹄煲山藥的做法")
- “1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；2.豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減...
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![山藥豬蹄湯怎麼做-山藥豬蹄湯的做法]( "山藥豬蹄湯怎麼做-山藥豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（500克）鐵棍山藥（400克）輔料鹽（一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）姜（適量）料酒（三茶匙）清水（1000毫升）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄洗淨焯水撈出再次洗淨備用2、豬蹄倒入煮鍋加入三茶匙料酒，薑片，1000毫升清水3、大火燒開改中火煮四十分鐘4、利...
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![鐵棍山藥哪裏產的最正宗？]( "鐵棍山藥哪裏產的最正宗？")
- 我們現在很多人都非常注重自己的身體健康，所以很多人都開始去養生外，那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材，來燉湯喝，比如説很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯，那麼很多人就想要問一個問題，鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不是很清楚這個問題，那麼下面大家就跟着小編一起來了解一...
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![樂山缽缽雞哪家最正宗]( "樂山缽缽雞哪家最正宗")
- 餐飲行業一直以來的發展狀況都很好，其中有很多適合加盟的項目，現代人的生活水平越來越好，更加樂於消費各種小吃。缽缽雞作為四川美食之一，受到了消費者的喜愛，憑藉獨特的口味贏得了消費者的好評。下面，一起了解一下樂山缽缽雞哪家最正宗吧。樂山缽缽雞哪家最正宗1.古真記缽缽雞...
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![馬蹄淮山雞殼湯怎麼做-馬蹄淮山雞殼湯的做法]( "馬蹄淮山雞殼湯怎麼做-馬蹄淮山雞殼湯的做法")
- “雖然南方的冬天不算冷，也需要適當進補，少吃寒涼的食物，宜保暖潤燥健脾養胃。玉竹、淮山都是肺胃同補，雞殼就是雞骨架，煲湯湯味清甜又不會肥膩。”食材明細主料雞殼（1個）豬瘦肉（150克）馬蹄（8個）鮮淮山（250克）玉竹（30克）輔料生薑（2片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄淮山雞殼...
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![馬蹄山藥筒骨湯怎麼做-馬蹄山藥筒骨湯的做法]( "馬蹄山藥筒骨湯怎麼做-馬蹄山藥筒骨湯的做法")
- 食材明細主料豬筒骨（1根）馬蹄（300克）山藥（300）輔料胡蘿蔔（2根）紅棗（適量）配料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄山藥筒骨湯的做法步驟1、馬蹄適量2、豬筒骨一要斬段3、胡蘿蔔2根,山藥一節(大約300克)4、馬蹄、山藥削皮洗淨，山藥切小段，均用清水泡着5、胡蘿蔔削皮切滾...
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味味甜
