![涼拌西芹花生的做法 靈動美食/爽口下酒菜涼拌西芹花生 涼拌西芹花生怎麼做]( "涼拌西芹花生的做法 靈動美食/爽口下酒菜涼拌西芹花生 涼拌西芹花生怎麼做")
- “很簡單的家常小菜，很適合早餐和晚餐食用，爽口清淡搭配營養健康。”食材明細主料花生（100克）西芹（3段）胡蘿蔔（1根）葱（1根）醬油（1小蝶）糖（少許）輔料八角（10克）香葉（10克）桂皮（10克）蒜（3片）鹽（3匙）芝麻油（幾滴）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西芹花生的做法步驟1、煮花生，先把花生洗一洗，鍋內加...
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![芹菜涼拌花生米怎麼做-芹菜涼拌花生米的做法]( "芹菜涼拌花生米怎麼做-芹菜涼拌花生米的做法")
- “芹菜涼拌花生米既減肥又美容，還清淡爽口，是夏天不錯的開胃小菜。”食材明細主料芹菜（適量）花生米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料八角（適量）花椒（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜涼拌花生米的做法步驟1、把花生米用水沖洗一下，放入水，八角，花椒和少許五香...
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![西芹花生涼拌黑木耳怎麼做-西芹花生涼拌黑木耳的做法]( "西芹花生涼拌黑木耳怎麼做-西芹花生涼拌黑木耳的做法")
- “過年、過節大魚大肉吃多了，肯定想吃點兒純青菜、素菜，一解油膩，二能減肥。信任之美贈予的黑木耳再不曬曬就吃完了，這次的涼拌菜就選擇它了，肉厚、柔軟，吃起來口感極好。”食材明細主料幹木耳（20）花生米（150）西芹芯（4根）紅椒（半個）綠椒（半個）大蒜（4瓣）輔料生抽（2大勺）米醋（2大勺）白糖（2小勺）花椒...
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![下酒菜涼拌芹菜花生如何做簡單又好吃]( "下酒菜涼拌芹菜花生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料芹菜：200花生：50輔料香油：適量胡蘿蔔：適量鹽：適量味精：少許薑絲：適量具體步驟1.芹菜涼拌一定要挑選新鮮綠色的，它的根部很髒，要多洗幾遍。葉子摘下來棄之可惜，用來涼拌、烙雞蛋餅，蒸布拉子都是不錯的選擇，其實葉...
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![涼拌芹菜花生米的做法 減肥食譜--涼拌芹菜花生米 涼拌芹菜花生米怎麼做]( "涼拌芹菜花生米的做法 減肥食譜--涼拌芹菜花生米 涼拌芹菜花生米怎麼做")
- “芹菜花生米減肥又美容，大家可以一試哦。清淡爽口的味道”食材明細主料西芹（適量）輔料花生米（適量）陳醋（適量）蒜（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜花生米的做法步驟1、材料：西芹（芹菜也可以滴）、花生米、陳醋、蒜、鹽、芝麻油2、鍋內燒開水，滴一點點食...
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![涼拌爽口芹菜怎麼做-涼拌爽口芹菜的做法]( "涼拌爽口芹菜怎麼做-涼拌爽口芹菜的做法")
- “清爽的芹菜胡蘿蔔絲，好吃營養又豐富。”食材明細主料芹菜（200G）胡蘿蔔（150G）輔料大蒜（2瓣）配料鹽（適量）糖（適量）辣椒油（適量）芝麻（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽口芹菜的做法步驟1、芹菜切絲2、鍋內燒水，水沸後，下入芹菜絲，煮30秒，撈出過涼水備用。3、胡蘿蔔切絲4...
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![一道即下飯又下酒的涼拌菜圖解-芹菜花生米胡蘿蔔]( "一道即下飯又下酒的涼拌菜圖解-芹菜花生米胡蘿蔔")
- 這道涼拌菜味道不一般，花生米居然能吃出肉的香味。訣竅就在於先把花生米滷熟，花生米放入鍋中，加入各種香料，小火慢滷，芹菜，胡蘿蔔切丁，下鍋焯水，水裏面加點油鹽，防止變色，然後將所有的食材裝碗裏放上調料。主料花生米：300克芹菜：一顆胡蘿蔔：半根輔料生抽：10克耗油：10克花椒：一小把茴香：一...
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![爽口減肥菜 涼拌西蘭花 怎麼做-涼拌西蘭花 的做法 『家夏』涼拌西蘭花]( "爽口減肥菜 涼拌西蘭花 怎麼做-涼拌西蘭花 的做法 『家夏』涼拌西蘭花")
- “天氣熱了什麼都不想吃，正是減肥好時節。西蘭花絕對是一道減肥菜，不僅營養豐富，熱量還超低。中午不知道吃啥，想了想就做個涼拌西蘭花吧，清清腸道，準備迎接週末的大餐！”食材明細主料西蘭花（1個）蒜（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼...
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![下酒菜西芹拌花生如何做簡單又好吃]( "下酒菜西芹拌花生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：50西芹：100輔料香油：少許醋：少許鹽：適量蒜：2瓣具體步驟1.西芹摘去葉子，洗乾淨。2.切成小段。3.花生米泡發3小時以上。4.鍋中做水。5.水開後放入西芹段。6.焯熟西芹後撈出。7.繼續煮熟花生米。8.撈出。9...
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![爽口花生拌香菜怎麼做-爽口花生拌香菜的做法]( "爽口花生拌香菜怎麼做-爽口花生拌香菜的做法")
- 食材明細主料香菜（適量）脆花生米（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香醋（適量）糖（適量）紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口花生拌香菜的做法步驟1、準備些炸好的花生米。2、碗裏放入蒜末，幹辣椒，倒入熱油燙香。3、再加入鹽，醬油，耗油，糖，紅油，拌勻...
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![給予你清爽食光圖解-涼拌花生米胡蘿蔔芹菜]( "給予你清爽食光圖解-涼拌花生米胡蘿蔔芹菜")
- 在炎熱的夏日裏，怎麼可能少得了一盤涼菜呢？説到涼菜，我強烈推薦涼拌花生米芹菜胡蘿蔔丁，它的口感脆爽，而且這道菜的顏值是非常高的，看起來特別誘人。每時每刻都在刺激你的胃，光是看着，口水直流的你絕對會忍不住動筷嘗一口主料花生米：160克芹菜：一小把胡蘿蔔：1根輔料熟芝麻：適量八角：2...
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![涼拌花生西芹怎麼做-涼拌花生西芹的做法]( "涼拌花生西芹怎麼做-涼拌花生西芹的做法")
- “西芹花生一道很營養的涼拌菜,芹菜翠綠香嫩,富有營養,補充多種營養，是冬季養生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其營養豐富富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質還含有芹菜油具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效是一種保健蔬菜...我的微信公眾...
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![涼拌芹菜花生米怎麼做-涼拌芹菜花生米的做法]( "涼拌芹菜花生米怎麼做-涼拌芹菜花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）十三香（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜花生米的做法步驟1、花生米洗乾淨倒入鍋中，加入所有大料，十三香，生抽和鹽，煮熟。鹽稍微多放一點。2、煮熟的花生米繼續...
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![花生米涼拌芹菜怎麼做-花生米涼拌芹菜的做法]( "花生米涼拌芹菜怎麼做-花生米涼拌芹菜的做法")
- “春天孩子沒胃口，這道菜最好了，不但清香爽口，增加食慾，開胃下飯，還能促進兒童生長髮育，健腦益智。而且這道菜的做法超級簡單，三五塊錢做一盆，特別可口的一道家常涼拌菜，適合全家人吃，尤其適合老人和孩子。”食材明細主料花生米（500g）芹菜（400g）輔料紅椒（1個）大蒜（適量）香油（適量）鹽（適量）花椒...
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![涼拌西芹百合花生米怎麼做-涼拌西芹百合花生米的做法]( "涼拌西芹百合花生米怎麼做-涼拌西芹百合花生米的做法")
- “1,西芹具有促進食慾、平肝降壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。2,百合具有養心安神，潤肺止咳,美容養顏的功效，對病後虛弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。”食材明細主料西芹（適量）百合（適量）花生（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）...
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![涼拌花生西芹的做法 爽口小涼菜------【涼拌花生西芹】 涼拌花生西芹怎麼做]( "涼拌花生西芹的做法 爽口小涼菜------【涼拌花生西芹】 涼拌花生西芹怎麼做")
- “很多朋友該納悶了，怎麼你家天天做涼菜啊？呵呵，這幾天涼菜吃的有點多，家人喜歡嗎！老公和兒子都喜歡吃，兒子説：“媽媽，你能做出二十種涼菜嗎”？我拍着胸脯説沒問題，既然大話已經放出去，那就硬着頭皮繼續上涼菜，涼菜來了！”食材明細主料芹菜（1棵）花生豆（適量）胡蘿蔔（1根）輔料涼拌醋（適量）花椒（10...
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![涼拌花生的做法 下酒小涼菜拌花生 涼拌花生怎麼做]( "涼拌花生的做法 下酒小涼菜拌花生 涼拌花生怎麼做")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料香菜（適量）大蒜（兩瓣）味極鮮（小許）香醋（適量）糖（半勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生的做法步驟1、全部食材2、把胡蘿蔔和黃瓜切成丁，大蒜拍碎、香菜切段備用3、鍋里加油同時一塊涼油下花生米4、一定要慢火加炸邊攪5、...
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![西芹涼拌花生米怎麼做-西芹涼拌花生米的做法]( "西芹涼拌花生米怎麼做-西芹涼拌花生米的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）花生（適量）胡蘿蔔（適量）輔料八角（適量）調料醬油（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高級（難度）西芹涼拌花生米的做法步驟1、花生洗淨放入鍋中，放入八角和鹽。2、煮至花生熟即可。3、西芹洗淨切成小段兒。4、花生撈出，放入碗中。5、胡蘿蔔洗淨...
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![芹菜拌花生米的做法 涼拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 涼拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- “芹菜降血壓，含粗纖維排毒素，花生長壽果，二者合一不僅營養佳且口味很搭。”食材明細主料芹菜（200g）花生（200g）輔料蒜末（適量）味精（少量）糖（少許）芝麻辣椒碎（適量）香油（2滴）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生炒熟加少量鹽，放涼。2、芹菜洗淨控水，加適量鹽，蒜末，...
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![西芹末涼拌花生米怎麼做-西芹末涼拌花生米的做法]( "西芹末涼拌花生米怎麼做-西芹末涼拌花生米的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）熟花生米（適量）輔料蒜末（適量）辣椒油（適量）糖（適量）香油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）紅椒（適量）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹末涼拌花生米的做法步驟1、西芹洗淨切成碎末。2、葱花+蒜末+香菜沫+紅辣椒都切成碎末放在盆中。3、加入適量花生米。4...
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![涼拌花生米芹菜怎麼做-涼拌花生米芹菜的做法]( "涼拌花生米芹菜怎麼做-涼拌花生米芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（一小把）花生米（一小碗）輔料八角（一朵）花椒（數個）醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）蠔油（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）涼拌花生米芹菜的做法步驟1、花生米提前泡兩個小時2、鍋中放多些水放花生米，放八角和花椒和少許鹽大火燒開然後轉中火煮半個小時（可更長，根據花生米...
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![涼拌芹菜花生米的做法 下酒小嚼-涼拌芹菜花生米 涼拌芹菜花生米怎麼做]( "涼拌芹菜花生米的做法 下酒小嚼-涼拌芹菜花生米 涼拌芹菜花生米怎麼做")
- “這是一道很實用的菜，可以早餐配粥，可以解油膩，小酌時更是配酒的小嚼，而且營養豐富啊呢。”食材明細主料芹菜（200克）花生米（1勺）輔料蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）米醋（適量）雞精（適量）海鮮醬油（適量）剁椒（2個）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜花生米的做法步驟1、芹菜洗淨用開水焯好，可以...
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![超香的下酒菜圖解-涼拌花生芹菜]( "超香的下酒菜圖解-涼拌花生芹菜")
- 花生的吃法真是千千萬，光是泡醋泡花生都能泡出多種花樣來。今天我做的是一道由醋泡花生改良而來的涼拌花生芹菜。芹菜的加入讓花生味道更佳清香，在醋的基礎上，添加了更多的調味料，整個花生泡出來的味道更香。主料花生：半碗兒芹菜：3枝輔料小米椒：2個胡椒粉：一小勺香油：一小勺花椒：一...
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![涼拌嫩花生芹菜怎麼做-涼拌嫩花生芹菜的做法]( "涼拌嫩花生芹菜怎麼做-涼拌嫩花生芹菜的做法")
- “嫩花生涼拌口感好營養豐富。配上芹菜一起涼拌開胃下飯。”食材明細主料花生（150g）芹菜（100g）輔料蠔油（1勺）麻油（1勺）花椒油（1勺）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌嫩花生芹菜的做法步驟1、備好食材2、花生煮好撈出3、煮芹菜4、芹菜裝盤5、兩樣撈出瀝乾水裝在一起6、依次把蠔...
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![下酒菜涼拌芹菜花生米如何做簡單又好吃]( "下酒菜涼拌芹菜花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生米：100芹菜：75輔料油：適量鹽：適量芥末油：適量味精：適量花椒：適量大料：適量桂皮：適量橄欖油：適量香油：適量醋：適量香葉：適量茴香：適量具體步驟1.準備所有食材。2.花生米用水泡開；水鍋放花椒、大料、香葉、桂皮、...
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味味甜
