涼拌花生西芹怎麼做-涼拌花生西芹的做法

“西芹花生一道很營養的涼拌菜,芹菜翠綠香嫩,富有營養,補充多種營養，是冬季養生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其營養豐富富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質還含有芹菜油具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效是一種保健蔬菜...我的微信公眾號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢！”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌花生西芹的做法步驟

• 1、煮鍋放水，八角、香葉、桂皮、薑片、辣椒、鹽煮花生米

• 2、西芹洗乾淨切丁

• 3、胡蘿蔔洗乾淨切丁

• 4、花生煮好後，放入西芹跟胡蘿蔔，戳熟

• 5、然後把煮好的花生米，西芹，胡蘿蔔一起拌勻，加入適量鹽、香油、辣椒油澆在上面就可以了

• 6、西芹和花生米煮的時間根據個人喜好，喜歡脆的就煮的時間短點。