美味的三絲腰果如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

營養的三絲腰果可以算是一道食療食物，其主要的食材就是山藥，山藥在我國古代的算是一道藥材，其具有安神，健體等功效，長期使用可以延年益壽。通過文火清炒能在不損壞山藥營養價值的前提增加其食用的味道，適合所有人羣食用。同時菜品出來紅綠相間讓人一看就有食慾。

主料

腰果 ：3

輔料

蘿蔔 ：3

具體步驟

準備食材：三種原料均切成絲，大蒜切碎。

熱鍋放油，放入杏鮑菇絲。煸炒兩分鐘後放入大蒜炒出香味。

放入胡蘿蔔絲。放入青椒絲。放入少許醬油。放入熟腰果。加入少許鹽，翻炒均勻即可。