美味的青椒炒腰果如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

美味的青椒炒腰果，其實啊，我是很喜歡吃腰果的哦，因為腰果是屬於堅果類的，對於我來説啊，這是很美味的東西，而且我聽説堅果啊，是對牙齒很好的一種食材呢，所以呢，我的牙齒是很漂亮很堅固的哦，其他的媽媽們啊，都要學習啊，因為孩子吃是特別好的。

主料

胡蘿蔔 ：20
腰果 ：50
青椒 ：100

輔料

番茄醬 ：6
白糖 ：3
葱蒜 ：10
食用油 ：15ml
雞精 ：5

具體步驟

1.準備食材，青椒切片

2.鍋裏放油炒香葱蒜

3.放入青椒番茄醬炒勻

4.放入雞精調味

5.放入腰果炒勻

6.放入白糖提鮮

7.快速翻炒出鍋，上桌享用

烹飪技巧

無