![清淡豆芽湯怎麼做-清淡豆芽湯的做法]( "清淡豆芽湯怎麼做-清淡豆芽湯的做法")
- “韓式豆芽湯分清湯、辣湯和涼湯。今天這個做法是清湯，清淡鮮美，做法簡單，適合不吃辣和忌辣的人，也適合正在減肥減脂的人。”食材明細主料黃豆芽（適量）明太魚乾（適量）輔料小葱（一根）小洋葱（一個（沒有也可））大蒜（2瓣）調料牛肉粉（適量）生抽（少許）十三香（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清...
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![爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎麼做]( "爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎麼做")
- “爆炒豆芽是一道簡易的快手菜。要做到成菜乾淨，利落，不出湯，口感無豆腥味，還要保持一定的脆度，不是簡單就能完成的，爆炒豆芽的關鍵是要注意的是火候，要猛火，炒鍋要熱，成菜要快，鹽要後放。這樣就可以炒出一盤香脆可口，清爽宜人的豆芽了。”食材明細主料綠豆芽（200g）輔料香菜（50g）配料花...
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![綠豆芽如何做簡單又好吃-夏季清淡美味]( "綠豆芽如何做簡單又好吃-夏季清淡美味")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆芽：200紅辣椒：50木耳：100胡蘿蔔：100千張：200姜：5輔料色拉油：適量鹽：少許糖：少許雞精：少許醋：適量具體步驟1.綠豆芽摘除根，洗淨，用開水汆一下。2.千張洗淨，切絲，也用開水汆一下。3.胡蘿蔔、木耳、紅辣椒、姜洗淨，切絲...
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![清淡豆芽湯你會做嗎]( "清淡豆芽湯你會做嗎")
- 我們其實都知道，美食是個好東西，營養的補充也是個不可忽視的問題一方水土養一方人，也就是説一方水土也有一方水土的美食，食物種類當然也是千千萬萬的，要我們細細品味哦！那麼清淡豆芽湯你會做嗎？來看看吧！瞭解瞭解它的神奇之處吧！一、清淡豆芽湯怎麼做1、口蘑豆芽湯口蘑切薄片，放清...
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![家常清淡綠豆芽如何做簡單又好吃]( "家常清淡綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料綠豆芽：500尖椒：一個輔料鹽：20醋：一小勺味精：適量葱絲：適量香油：2滴具體步驟1.去根，不用説很乾淨，帶點根也可以的2.一根尖椒，提點味道就好，不要太辣那種！切絲！3.鍋內燒乾5秒左右放油，放點葱絲爆香，迅速放入豆芽翻炒，大...
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![清淡的土豆湯如何做簡單又好吃]( "清淡的土豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：2個輔料葱花：適量醋：適量麪粉：適量胡椒粉：適量油：適量生抽：適量五香粉：適量鹽：適量花椒粉：適量具體步驟1.土豆兩個。2.土豆洗淨刮皮，切粗條。3.然後放入盆中，加入適量麪粉和清水，五香粉，花椒粉拌均勻。4.讓土...
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![清淡的青椒炒豆芽如何做簡單又好吃]( "清淡的青椒炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：200青椒：2個輔料油：適量雞精：適量五香粉：適量鹽：適量具體步驟1.青椒切絲2.豆芽適量洗淨3.鍋中放油，油熱放入青椒翻炒4.辣椒炒香放入豆芽翻炒5.適量翻炒放鹽雞精五香粉即可烹飪技巧大火翻炒...
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![清淡的豆芽湯如何做簡單又好吃]( "清淡的豆芽湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽在我們生活中到處都能見到，基本上每家每户都知道的一種食材，不管是大人小孩對豆芽都有比較深的映像，豆芽的吃法比較多，各種花樣窮出不進，也是一種很好搭配的食材，夏天到了相信有很多人都喜歡做成豆芽湯來吃...
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![清淡的豆芽菜如何做簡單又好吃]( "清淡的豆芽菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆芽菜：適量白菜：適量輔料醬油：（5克）鹽：（3克）味精：（2克）姜：（5克）植物油：（20克）具體步驟將白菜洗淨，切條。將黃豆芽洗淨，去掉豆皮等雜質。炒鍋置於火上，放入植物油燒熱，加入葱花、薑絲煸香，投入黃豆芽、白菜等煸炒，炒至將熟，加...
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![清淡的豆腐湯如何做簡單又好吃]( "清淡的豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量雞蛋：一枚蝦皮：一把豆腐：適量海米：一把輔料胡椒麪：適量具體步驟1.開水泡開木耳，海米，2.雞蛋炒開，3.豆腐切片，油鍋煎黃，4.重起油鍋，少油，爆香蝦皮，依次葱，蒜，5.豆腐，木耳，雞蛋，耗油一勺，翻炒均勻，加水煮開，6.海米，鋪...
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![清淡的豆芽炒豆皮如何做簡單又好吃]( "清淡的豆芽炒豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆芽：100豆皮：200輔料油：2鹽：2味精：2老乾媽：2具體步驟1.準備豆皮2.準備豆芽3.鍋裏放入油，放入豆芽4.放入豆皮5.放入鹽，味精，老乾媽6.炒好以後就可以吃了烹飪技巧少油少鹽...
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![如何做簡單又好吃-清淡的清炒豆芽頭]( "如何做簡單又好吃-清淡的清炒豆芽頭")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽頭是款非常適合夏天食用的菜式，不僅清涼爽口，還營養豐富。豆芽頭比較硬質，對於很多成年人還有喜歡吃硬質食品的朋友來説，簡直是不二之選。小朋友可能咀嚼起來會比較費勁，不容易進食，但是其營養成分偏高，建議...
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![清淡爽口豆芽韭菜炒土豆絲如何做簡單又好吃]( "清淡爽口豆芽韭菜炒土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆芽韭菜炒土豆絲，這樣的菜品總是讓我想起家鄉淡淡的炊煙，小時候就是這樣，主婦們總會將家中的食材不管不顧的堆砌在一起，炒成一盤姿色和風味俱佳的家常快手菜，讓孩子們和男人拍手叫好，這不正是家的回憶和美食真...
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![清淡開胃絲瓜炒綠豆芽如何做簡單又好吃]( "清淡開胃絲瓜炒綠豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘絲瓜炒綠豆芽，是一道清淡爽口的菜餚，主要原料有絲瓜，綠豆芽等，絲瓜味道清新，口感甜糯，炒菜做湯都很好吃，綠豆芽口感清脆，營養豐富，是人們餐桌上的常客，這道絲瓜炒綠豆芽，色澤淡雅，味道清爽，開胃下飯，營養健康，做法簡便，口...
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![豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做]( "豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做")
- “最近上火的比較嚴重，所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結膜炎、口腔炎、菌痢、腸炎有效。不過別過量不管什東西過量了就不好了。”食材明細主料水豆腐（1...
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![清湯豆芽菜怎麼做-清湯豆芽菜的做法]( "清湯豆芽菜怎麼做-清湯豆芽菜的做法")
- “這個菜適合春夏，爽口”食材明細主料綠豆芽（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯豆芽菜的做法步驟1、準備材料。2、洗淨加水煮開，加入鹽醬醋。3、爽口。...
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![清淡的素炒豆芽如何做簡單又好吃]( "清淡的素炒豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：輔料蒜：油：鹽：具體步驟1.豆芽洗乾淨。2.將豆芽用水汆燙一下撈出。3.就蒜爆香，將豆芽倒進去加鹽快速翻炒，要是覺得乾的話加一點點水將鹽融化再翻炒。4.成品。...
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![清淡去火湯效果好嗎-清淡去火湯怎麼做]( "清淡去火湯效果好嗎-清淡去火湯怎麼做")
- 大家平常在家的時候因為天氣原因應該很容易上火，尤其是夏天，火氣很大，天氣炎熱，讓人心浮氣躁的所以導致經常上火，小編就是這樣，那麼大家是不是想要製作一款清淡去火湯來緩解火氣呢？清淡去火湯該如何製作呢？有幾種製作方法?如果大家想繼續瞭解清淡去火湯如何製作的話，請跟着小編繼...
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![清淡涼快的豆芽拌肉絲如何做簡單又好吃]( "清淡涼快的豆芽拌肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆芽拌肉絲，特別適合作為炎炎夏季的開胃菜，一到夏天原本喜歡大口大口吃肉的我變得沒胃口就連愛吃的肉肉都提不起我的食慾。我媽就經常給我做一道叫做豆芽拌肉絲的開胃菜，用的是綠豆芽具有清熱解暑的功效，配上...
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![清淡豆腐柴魚湯怎麼做-清淡豆腐柴魚湯的做法]( "清淡豆腐柴魚湯怎麼做-清淡豆腐柴魚湯的做法")
- 食材明細主料柴魚（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡豆腐柴魚湯的做法步驟1、鮮柴魚。2、活柴魚一條，豆腐一塊，姜少許。3、柴魚清理乾淨切塊，魚切塊，薑切片。4、燒油下入薑片爆香。5、再放進柴魚。6、放點鹽煎片刻...
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![清淡蘆丁豆芽如何做簡單又好吃]( "清淡蘆丁豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蘆筍是營養價值不低的蔬菜之一，風味鮮美，膳食纖維高。蘆丁豆芽這道菜是把蘆筍和綠豆芽一起清炒而成，口味清新，色澤鮮亮，蘆筍柔軟可口，綠豆芽則清脆清香，是典型的素材之一，營養價值高。製作過程簡單，用時少，食材又很...
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![清淡豆芽炒白菜如何做簡單又好吃]( "清淡豆芽炒白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆芽炒白菜簡單易學，回味無窮。黃豆芽有大量維生素，春天多食黃豆芽對身體有好處。實踐出真知，往往通過動手製作我們才可以收穫到更多的樂趣。好了，那麼，話不多説。下面就讓我們按照所給出的菜譜中的每一步開啟...
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![清淡豆芽炒白乾如何做簡單又好吃]( "清淡豆芽炒白乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽炒白乾是一道非常簡單的家常菜，平時很適合做這一道菜，特別是老人也很適合吃這一道菜，因為豆芽和白乾都是很綿軟的食材，容易吃，而且也很清淡。豆芽富含豐富的營養纖維，多吃豆芽有助於潤腸通便，還可以降低血糖...
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![清淡的豆芽炒肉如何做簡單又好吃]( "清淡的豆芽炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆芽是我們餐桌上常見的一種既美味又營養的食材，把它和五花肉炒在一起，葷素搭配營養均衡，再加上豐富的調味料，味道會更加鮮美可口，經過炒制的豆芽與肉絲其特有的香味達到完美融合，肉絲滑嫩可口，豆芽脆爽，這道菜，既...
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![清淡的香椿芽拌豆腐如何做簡單又好吃]( "清淡的香椿芽拌豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香椿芽：100豆腐：100輔料鹽：適量具體步驟1.將香椿芽洗淨。2.放入鍋內用開水焯一下。3.豆腐切片4.放入鍋內蒸15分鐘左右。5.香椿芽切碎。6.豆腐切小塊。7.將香椿芽和豆腐放盤內，放上適量的鹽，放一起攪拌均勻...
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味味甜
