紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法
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“滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康亦很有幫助。
配上腰果營養豐富,性質滋潤,尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”
食材明細
- 奶香 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紫薯腰果奶露的做法步驟
1、材料準備好。
2、紫薯去皮切小塊腰果洗淨,全部材料放入破壁機裏按下(豆漿米糊鍵)打成奶露即可。
3、簡單卻營養滿滿👍,早上打一壺給家人喝😋暖身又暖胃☺️
小竅門
零技巧🤭
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