![紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法]( "紫薯腰果奶露怎麼做-紫薯腰果奶露的做法")
- “滋陰補腎的腰果加上紫薯的營養.紫薯含大量抗氧化物質，花青素是一種很強的抗氧化劑，有助於消除體內自由基，除了抗氧化和抗老化以外，對心血管健康亦很有幫助。配上腰果營養豐富，性質滋潤，尤其適合於乾燥的秋冬飲用👍”食材明細主料（一人份量）紫薯（1小小個）輔料（一人份量）腰果（1小把）牛...
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![鮮果奶露如何做簡單又好吃]( "鮮果奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮果奶露選用各種新鮮的水果和鮮奶，西米露一起煮制而成。味道清甜可口，可以當做冷飲或者熱飲食用。也可以當做早餐，這也是一個不錯的選擇。主料牛奶：500ml草莓：100g雞蛋：50g龍眼：100g輔料白糖：適量蓮藕粉：適量具體...
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![玉米燕麥奶露的做法 春氣逼人解春困——玉米燕麥奶露 玉米燕麥奶露怎麼做]( "玉米燕麥奶露的做法 春氣逼人解春困——玉米燕麥奶露 玉米燕麥奶露怎麼做")
- “春天了，一年之計在於春，可每到這個季節我都各種犯困。都説春困春困的，我恨不得把自己變成樹袋熊，每天抱着枕頭睡。可是，現實是殘酷的，為了不影響上班，我找了一位養生達人朋友，她告訴我，避免春困有個很好的食療法，就是多吃粗糧和穀物。於是乎，我的早餐桌又多了一位新朋友——玉米燕...
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![蓮香奶露的做法 彷彿能看到荷花的蓮香奶露 蓮香奶露怎麼做]( "蓮香奶露的做法 彷彿能看到荷花的蓮香奶露 蓮香奶露怎麼做")
- “特別喜歡一句“低頭弄蓮子，蓮子清如水”，美得不像話，所以每次吃蓮子的時候總是能想象得到清風徐來，荷花搖曳，採蓮的姑娘划着小船。有這樣的畫面，蓮子本身也就不重要了。”食材明細主料蓮子（50g）腰果（50g）糙米飯（半米杯）輔料冰糖（20g）開水（100ml）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮香奶...
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![紅豆芋頭奶露的做法 補血益氣—紅豆芋頭奶露 紅豆芋頭奶露怎麼做]( "紅豆芋頭奶露的做法 補血益氣—紅豆芋頭奶露 紅豆芋頭奶露怎麼做")
- “功效：具有補血氣、增加肝臟功能的作用。還可以消除因為氣血不順而造成的臉色蒼白症狀，並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。”食材明細主料紅豆（150克）芋頭（150克）西米（150克）牛奶（250克）馬鈴薯澱粉（1大勺）輔料開水（2杯）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆芋頭奶露的做法...
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![美味鮮芋紅豆薏仁奶露如何做簡單又好吃]( "美味鮮芋紅豆薏仁奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味鮮芋紅豆薏仁奶露，對於愛吃甜品的妹子來説，這真的是一道十分好的甜品，鮮芋紅豆薏仁都是味道很好而且十分美味的粗糧，對於腸道消化，身體健康是十分的有利的，但是注意這個甜品雖然好，但是熱量始終的比較高，妹子...
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![枇杷奶露怎麼做-枇杷奶露的做法]( "枇杷奶露怎麼做-枇杷奶露的做法")
- “枇杷奶露用現時上市的鮮枇杷加鮮牛奶做出來，簡單又好吃！”食材明細主料鮮枇杷（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枇杷奶露的做法步驟1、鮮枇杷去皮去籽2、用小許的水加入枇杷，小火煮沸10分鐘左右3、加入糖煮溶，關火4、加入牛奶5、拌均勻晾涼即可食用...
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![鮮蓮奶露如何做簡單又好吃]( "鮮蓮奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮新鮮蓮子：120公克鮮奶：200㏄冰糖：60公克水：500㏄再來米粉：1大匙輔料具體步驟1.將去皮新鮮蓮子去除苦蕊，放入滾水中稍微汆燙去除澀味。2.將作法1的蓮子放入湯鍋中，加水至淹過約5公分高，以小火煮約45分鐘至熟透...
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![玉米奶露吐司怎麼做-玉米奶露吐司的做法]( "玉米奶露吐司怎麼做-玉米奶露吐司的做法")
- “玉米清甜，牛奶醇香，這款簡單的美妙飲品添加在吐司裏，自不然令這個玉米奶露吐司更加芳香，誘人！”食材明細主料水果玉米（1碗）牛奶（2碗）高粉（250克）糖（60克）橄欖油（1大匙）酵母（3.6克）輔料鹽（2克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米奶露吐司的做法步驟1、水果玉米1碗、牛奶2碗放一起，泡15...
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![美味的桂圓蔓越莓甜心奶露如何做簡單又好吃]( "美味的桂圓蔓越莓甜心奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘桂圓蔓越莓甜心奶露是一道美味的甜品，可以週末閒暇的時候去做做，充實一下閒暇的時光，而且其實還是蠻有意義的呢，吃到自己做得東西感覺會超級不一樣哦，胃口也會打開，下午來一杯當下午茶豈不賞心悦目，心動了嗎，趕緊...
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![粟子奶露如何做簡單又好吃]( "粟子奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料良鄉粟子：360片糖：150淡奶約：900輔料清水：2杯姜：3片薑片：2片具體步驟1.將栗子肉用滾水浸片刻撕去外衣，傾入清水、片糖、薑片和栗子煮約10分鐘，熄火浸?5分鐘再煮五分鐘，待涼備用。2.將半杯冰水和用攪拌機攪至呈漿狀...
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![奶露粽子咖啡的做法 端午特輯 | 奶露“粽子”咖啡 奶露粽子咖啡怎麼做]( "奶露粽子咖啡的做法 端午特輯 | 奶露“粽子”咖啡 奶露粽子咖啡怎麼做")
- “咖啡我就“棕”愛這一款，利用奶露三角“棕”型便利沖泡包，60秒極速萃取一杯大師咖啡，濃郁絲滑，一整天讓努力打拼的我們充滿能量！”食材明細主料碧羅奶露三角便利沖泡包（1袋）全脂熱牛奶（280ml）輔料糖（酌情）糟香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶露粽子咖啡的做法步驟1、拆掉三角便...
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![杏仁奶露怎麼做-杏仁奶露的做法]( "杏仁奶露怎麼做-杏仁奶露的做法")
- “在家做的杏仁露特別香醇，杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、各種礦物質，具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬化、調節非提特異免疫功能等功效。杏仁露還有美容功效，能促進皮膚紅潤光潔。杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成分。不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯...
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![西米木瓜奶露如何做簡單又好吃]( "西米木瓜奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：400g牛奶：300g冰糖：20g輔料具體步驟1.先將西米洗淨，用清水浸約1小時，滴水備用。2.木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小塊，用榨汁機榨成木瓜汁，備用。3.冰糖搗碎，加入鮮奶內，慢火煮熱至冰糖完全熔解，加入西米略煮3分鐘後，...
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![雞蛋布丁奶露的做法 超級好吃的雞蛋布丁奶露 雞蛋布丁奶露怎麼做]( "雞蛋布丁奶露的做法 超級好吃的雞蛋布丁奶露 雞蛋布丁奶露怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋布丁粉（大約兩勺）輔料蜂蜜檸檬（大約一小勺）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋布丁奶露的做法步驟1、材料如下。2、加入兩勺布丁粉，其實分量可以自己控制。3、加入一小勺蜂蜜檸檬。4、然後在磨具上面刷上一些蜂蜜檸檬。5、再把布丁粉用開水衝成布丁溶液，...
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![奶露面包怎麼做-奶露面包的做法]( "奶露面包怎麼做-奶露面包的做法")
- 食材明細主料麪包粉（400克）低粉面粉（100克）白糖（80克）乾酵母（5克）雞蛋（60克(約一個)）牛奶（250克）黃油（60克）調料鹽（6克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶露面包的做法步驟1、所有的材料一起放入廚師機內，然後啟動攪拌程序。攪拌至兩面表面光滑有彈性。2、在加入40克黃油。3、再攪拌至面...
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![花生奶露怎麼做-花生奶露的做法]( "花生奶露怎麼做-花生奶露的做法")
- “降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。延緩人體衰老：花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激...
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![蓮子雪耳百合紅棗奶露如何做簡單又好吃]( "蓮子雪耳百合紅棗奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪耳：兩大朵蓮子：適量幹百合：適量紅棗：5粒牛奶：大半碗輔料具體步驟1.蓮子去心，和幹百合一起浸泡在清水中，約3-4小時（隔夜更好）。2.雪耳用温水泡開，和蓮子、百合、紅棗一起清洗過水。紅棗最好去核。雪耳撕或者切成小...
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![燕麥香蕉奶露的做法 燕麥香蕉奶露——寶寶輔食 燕麥香蕉奶露怎麼做]( "燕麥香蕉奶露的做法 燕麥香蕉奶露——寶寶輔食 燕麥香蕉奶露怎麼做")
- “今天又是你們喜歡的10分鐘搞定輔食系列，此處應該有掌聲。全家老少皆宜，軟糯香濃聞着就讓我掉口水啊——加些了噴噴香的黑芝麻醬，一碗都不夠吃。黑芝麻醬是本廚娘很喜歡的，因為它獨特的香氣和超強的補鈣效果，平常經常用芝麻醬拌麪拌菜拌餡，特別特別香，小柚子特喜歡吃。但是出的...
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![核桃奶露如何做簡單又好吃]( "核桃奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料去膜核桃：100公克鮮奶：200㏄黃砂糖：60公克再來米粉：3/2大匙水：500㏄輔料具體步驟1.將去膜核桃放入滾水中汆燙約2分鐘，撈出瀝乾水分備用。2.鍋中倒入2碗油小火燒熱，放入作法1炸至香味散出並呈棕黃色，撈出再次...
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![可口的鮮芋紅豆薏仁奶露如何做簡單又好吃]( "可口的鮮芋紅豆薏仁奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮芋紅豆薏仁奶露是一款休閒食品，可以在下午茶的時候吃，是紅豆，薏仁，牛奶等製作而成的一款美食，非常受到年輕人的喜歡，味道還不錯喲，吃起來口感也好，對於身體的營養補充也是有好處的，所以很多人喜歡吃的一款美食，趕...
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![黑花生奶露如何做簡單又好吃]( "黑花生奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生（本人用的是黑花生）：不限量牛奶：一包輔料白糖：少許温開水：500ml具體步驟1.泡些花生，不限量，依個人喜好。家裏有些黑花生，我抓了兩把，泡完有一小碗左右。2.把泡好的花生倒入豆漿機中，並加入500ml的温開水，啟動機器...
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![榴蓮奶露和榴蓮醬的區別]( "榴蓮奶露和榴蓮醬的區別")
- 製作方法不同。榴蓮奶露和榴蓮醬都是以榴蓮果肉為主原料，奶露中還加入了純牛奶、蛋清、糖類等食材一起製作成狀態有點稠的液體。而榴蓮醬則是在果肉中加入了黃油、香精等添加劑後製作而成的非流動液體。奶露常被用於製作成飲品，果醬液用於製作成酥皮甜品。...
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![芒果奶露如何做簡單又好吃]( "芒果奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：適量純牛奶：適量椰奶：適量芒果：適量西米：適量糖：適量輔料具體步驟1.鍋裏沸水煮西米，千萬不可以冷水就加入西米煮，蓋鍋蓋煮10分鐘，期間要攪拌兩次以免糊鍋，關火燜3分鐘，如此重複直到西米煮透明2.玉米牛奶還...
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![鮮奶雪露的做法 小時候的鮮奶雪露 鮮奶雪露怎麼做]( "鮮奶雪露的做法 小時候的鮮奶雪露 鮮奶雪露怎麼做")
- “鮮奶雪露這款麪包的名字竟然是那樣清新婉約，它可算是麪包界中最經典的代表，因此被深深地刻在小時候的回憶裏。其奶香濃郁，冰涼涼的夾餡入口即化，總是讓人念念不忘。你還記得這味道嗎？大家來回味一下吧！”食材明細麪包胚高粉（235克）奶粉（3克）細砂糖（28克）鹽（2克）水（124克）雞蛋（35克）酵母（3...
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味味甜
