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豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做-豆腐肉沫蒸雞蛋的做法

豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做-豆腐肉沫蒸雞蛋的做法

豆腐肉沫蒸雞蛋的做法 豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做

老媽牙不好,每次吃肉都説咬不爛,青菜也是説得多,吃得少,豆腐天天吃也膩味,咱就想着,這樣試着做做,肉沫裏面加上白菜梗一起剁碎,鋪在深盤的底部,中間放上一層內酯豆腐,面上倒上蛋液,這樣葷素搭配,也軟爛,還不錯,家裏人一下就消滅了。

食材明細

主料
  • 五花肉 (3兩)
  • 雞蛋 (2個)
  • 內脂豆腐 (一份大約200克)
  • 白菜梗 (3片)
輔料
  • 蒜苗 (3-5根)
調料
  • 食鹽 (2克)
  • 白胡椒粉 (少量)
  • 蒸魚豉油 (少量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

豆腐肉沫蒸雞蛋的做法步驟

  • 豆腐肉沫蒸雞蛋的做法 豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做 第2張

    1、前面剁肉的部分忘記拍照了,剁肉是時候加點姜蒜汁和少量芡粉和食鹽,抹平鋪在盤底,放內脂豆腐,儘量弄碎鋪平。

  • 豆腐肉沫蒸雞蛋的做法 豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做 第3張

    2、兩個雞蛋加點白胡椒粉去腥,加點食鹽調味。

  • 豆腐肉沫蒸雞蛋的做法 豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做 第4張

    3、可以用香葱,那樣香些,但是蒜苗也可以,忘記買香葱了,在陽台上薅了幾根,剪碎合入蛋液,加少量45度以上的温水(大約3-5個蛋殼)攪拌均勻倒入盤中。

  • 豆腐肉沫蒸雞蛋的做法 豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做 第5張

    4、水開後上鍋蒸8分鐘,關火悶大約3-5分鐘,用一勺子倒入蒸魚豉油。

  • 豆腐肉沫蒸雞蛋的做法 豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做 第6張

    5、沒有美化的圖片,將就看吧。

  • 豆腐肉沫蒸雞蛋的做法 豆腐肉沫蒸雞蛋怎麼做 第7張

    6、香滑營養的豆腐肉沫雞蛋羹就做好了。

小竅門

調雞蛋是時候水不能太多,大約一個雞蛋就是3個蛋殼(就是敲開雞蛋後那個大點的蛋殼)的比例吧,一定要用温水。

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