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茄汁冬瓜怎麼做-茄汁冬瓜的做法

茄汁冬瓜怎麼做-茄汁冬瓜的做法

茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做

今來一款低脂菜品,美白又補水哦

食材明細

主料
  • 番茄 (兩個)
  • 冬瓜 (適量)
  • (適量)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
  • 蔬之鮮 (適量)
  • (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

茄汁冬瓜的做法步驟

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第2張

    1、所需食材準備就緒

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第3張

    2、冬瓜去皮切塊

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第4張

    3、番茄改刀

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第5張

    4、葱切碎備用

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第6張

    5、鍋中入油燒熱倒入葱爆香

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第7張

    6、加入冬瓜

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第8張

    7、放入番茄加少許蔬之鮮調味

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第9張

    8、加水煮沸轉小火煮燉十五分鐘

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第10張

    9、加鹽調味,入味關火

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第11張

    10、家常低脂菜,美味又健康

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎麼做 第12張

    11、成品

小竅門

番茄去皮口感更好!

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