![小兒開胃健脾食譜]( "小兒開胃健脾食譜")
- 我們都知道小孩，尤其是幾歲的孩子飲食方面是特別關鍵的，也容易吃不下飯。因為這個時期的小孩一方面是身體成長的關鍵時期，一方面對他們的健康影響也比較大。所以現在就想為大家推薦幾個小兒開胃健脾食譜，方便大家在對待自己小孩的飲食方面更有經驗以及能夠更好對為小孩子做出...
- 31808
![真的有雙管齊下的作用嗎？-健脾祛濕茶飲]( "真的有雙管齊下的作用嗎？-健脾祛濕茶飲")
- 當下茶飲品市場是相當的火爆。什麼喝了就可以減掉贅肉的減肥茶，還是什麼喝了這個茶就可以包治百病的保健茶都被炒的火爆。這種打着短期見效果的茶正是抓住了那些想走捷徑的人的心理，導致茶飲品市場魚目混珠。那麼市場上打着健脾祛濕茶飲真的有雙管齊下的作用嗎？喝茶是很多人...
- 11838
![蓮子百合淮山排骨湯（健脾化濕湯）如何做簡單又好吃]( "蓮子百合淮山排骨湯（健脾化濕湯）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料百合：15蓮子：20淮山（山藥）：20花生：25排骨：200輔料茨實：15扁豆：10茯苓：15蜜棗：1顆水：500鹽：5具體步驟1.準備所有材料，排骨解凍。（家裏有儲備就順手拿來煲湯了。也可以買新鮮的百合淮山排骨。）2.用冷水稍微沖洗一下。然後浸...
- 25260
![健脾養胃的美食有哪些-如何養脾胃]( "健脾養胃的美食有哪些-如何養脾胃")
- 不知道為什麼小編最近比較喜歡關注一些有關養生保養的生活小常識，你們在平常的生活中會不會關注養生呢？如果你們有養生的習慣，那麼你們知道應該如何養脾胃嗎，或者是你們知道健脾養胃的美食有哪些嗎！今天小編就為大家介紹一下！如何養脾胃-健脾養胃的美食有哪些1、豬肝菠菜粥主料...
- 15952
![養胃健脾淮山紅菇煲豬肚如何做簡單又好吃]( "養胃健脾淮山紅菇煲豬肚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肚：500輔料淮山：1野生紅菇：1蓮子：1鹽：1具體步驟1.豬肚洗淨，過水後，切塊備用。2.淮山洗去泥巴，戴手套去皮。3.淮山去皮切段，浸入冷水中，可以防氧化變黑。4.煲鍋內放入豬肚，野生紅菇，淮山，蓮子，加水沒過豬肚。5.三小...
- 7610
![養生湯健脾養胃的大全]( "養生湯健脾養胃的大全")
- 隨着炎熱的球季到來，因為天氣的寒涼，人們的食慾可能就會大減。大人還能少吃點，但是小朋友就不能了。小朋友正處於長身體的發育期，得多吃東西才能有助於他們成長。所以，小編就在下文整理一些養生湯健脾養胃的大全食譜的給大家進行參考，加強食慾。一、養生湯健脾養胃的大全1、茶...
- 15278
![開胃健脾的自制酸牛奶如何做簡單又好吃]( "開胃健脾的自制酸牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料純牛奶：2盒輔料酸奶：1盒具體步驟電飯鍋加入少許水維持保温模式水差不多有三十多度時拔掉插頭了準備所有東西不鏽鋼盆子用開水消毒一下盆子消毒後倒乾淨，把純牛奶全部倒入再把酸奶倒入用勺子攪拌均勻找個...
- 15856
![吃什麼健脾養胃]( "吃什麼健脾養胃")
- 養生學注重以吃來吃出健康，這樣的方法相對於吃藥來達到健康是有着很大的區別。俗話説的好，是藥三分毒。所以吃出健康才是真的養生之道。而對於健脾養胃的吃法，也是有很多方法的。接下來就讓我們來看看吃什麼健脾養胃吧。吃什麼健脾養胃1、小米具有健脾和胃的作用，特別適合脾...
- 4267
![滋陰健脾養肝的食物]( "滋陰健脾養肝的食物")
- 如今越來越多的人關注養生，注重食療，也有越來越多的人迫切地想知道哪些食物有哪些獨特的功效。下面這篇文章即將為我們介紹的就是一些能夠滋陰健脾養肝的食物，以及它們的具體功效，相關的食用方法以及食用時需要注意的事項。一、滋陰健脾養肝的食物何首烏何首烏是滋陰補腎第一...
- 26114
![花膠雞的做法 補氣健脾花膠雞 花膠雞怎麼做]( "花膠雞的做法 補氣健脾花膠雞 花膠雞怎麼做")
- 食材明細主料雞肉（適量）花膠（適量）瘦肉（適量）輔料黃芪（適量）淮山（適量）枸杞（適量）黑木耳（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花膠雞的做法步驟1、花膠泡發。2、雞肉和豬肉飛水。3、黃芪洗淨放入鍋中。4、淮山去皮放入鍋裏。5、放入飛水的雞肉。6、花膠放入。7...
- 23667
![哪種茶健脾補虛開胃]( "哪種茶健脾補虛開胃")
- 多喝茶對人體是有好處的，茶具有保健的效果，很多人用茶療來緩解治癒身體上的不足，中醫指出：茶療不僅有健脾補虛的功能，還具有開胃的功效。茶是選用的各種天然的草本植物，經過烘乾或曬乾的加工製造出來，然後泡水喝，能對我們人體的身體起到一個很好的調理效果。一起來了解一下哪種茶...
- 26546
![現在我們就一起來了解下芡實的功效-被人們忽略的健脾益腎佳品－－－芡實]( "現在我們就一起來了解下芡實的功效-被人們忽略的健脾益腎佳品－－－芡實")
- 説起芡實不少人的腦袋裏都會打個問號，這是什麼東西?怎麼很少聽過。其實，芡實是一種常見的中草藥，它屬於水生草本植物，葉子呈橢圓或圓形，葉莖粗壯，花瓣紫紅，種子棕黑。主要在池塘、湖沼裏生長，國內南北各省均有分佈。並且芡實在古代醫書上早就記載它的特性和功效，説明它的所有功效...
- 6115
![開胃健脾的水果有哪些]( "開胃健脾的水果有哪些")
- 隨着夏天的到來，炎熱的天氣讓許多人的食慾都降低了不少。這可怎麼辦呢?遇到這種情況，不妨吃些開胃健脾的水果，相信它們酸酸甜甜的滋味肯定能讓你食慾大增。還等什麼呢，快來看看開胃健脾的水果有哪些吧。開胃健脾的水果有哪些一、檸檬別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一...
- 17917
![六子健脾祛濕漿怎麼做-六子健脾祛濕漿的做法]( "六子健脾祛濕漿怎麼做-六子健脾祛濕漿的做法")
- “紅豆氣味甘酸性平，有化濕補脾之功效；扁豆性平而利水濕；綠豆味甘性涼，具有清熱利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清熱祛濕的作用；蓮子性平味甘澀，具有補脾益腎固精的作用；花生健脾養胃補血。對於因濕而致頭身困重，無精打采，食慾不佳者，可以此六子加米煮粥食用，健脾祛濕，消中帶補。懶得煮粥...
- 25048
![蟲草菇燉雞的做法 蟲草菇燉雞❗️提高免疫力，健脾養胃 蟲草菇燉雞怎麼做]( "蟲草菇燉雞的做法 蟲草菇燉雞❗️提高免疫力，健脾養胃 蟲草菇燉雞怎麼做")
- “家裏一週最少煲2-3次各式各樣的肉湯採用小火隔水燉的方法，最大保留了食材的營養成分春季的天氣忽冷忽熱，容易感冒，今天用蟲草菇，山藥，雞肉，紅棗燉一道養生湯，蟲草菇可提高免疫力，增強體質，屬於補品食材，配上山藥，健脾養胃，增強抵抗病毒能力”食材明細主料雞肉（300克）蟲草菇（50克）山藥（1...
- 32747
![健脾八寶豆漿如何做簡單又好吃]( "健脾八寶豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘健脾八寶豆漿可以祛濕養胃，還能夠安神養顏。準備紅棗，大豆，赤豆，玉米，芡實，黃豆，白扁豆，蓮子，鐵棍山藥等食材，山藥去皮，切段，上鍋蒸熟。蓮子紅棗，去核取芯兒，洗淨後，倒入碗中加水浸泡。將所有食材加入清水，倒入豆漿機內蓋...
- 30357
![腔骨蓮藕湯的做法 益胃健脾補充鈣質的【腔骨蓮藕湯】 腔骨蓮藕湯怎麼做]( "腔骨蓮藕湯的做法 益胃健脾補充鈣質的【腔骨蓮藕湯】 腔骨蓮藕湯怎麼做")
- “熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、養血補氣的功效腔骨就是脊椎骨，常用於煲湯蓮藕燉腔骨，非常適合老人和所有的人羣食用可以為老人和兒童補充鈣質，也還具有緩解胸悶，解除疲勞，減少壓力的功效，”食材明細主料脊骨（700克）蓮藕（350）輔料花生（50克）配料葱姜（適量）花椒、大料（適量）料酒、生抽、鹽...
- 14037
![健脾養腎粳米粥怎麼做-健脾養腎粳米粥的做法]( "健脾養腎粳米粥怎麼做-健脾養腎粳米粥的做法")
- “這款粥是用三種食材做的：巴馬紅粳米、山藥豆、紅棗，食材雖然簡單，營養卻是極高，養生滋補極佳，屬於清淡而不失營養型的！1紅粳米的營養是白米的兩倍，熬粥有“世界第一補”的美譽！又被稱為“長壽聖米”。在煮熟的同等條件下，紅粳米飯比柏木保存的時間更長久而不易變質。紅粳米具有...
- 16440
![健脾益腎栗子羹怎麼做-健脾益腎栗子羹的做法]( "健脾益腎栗子羹怎麼做-健脾益腎栗子羹的做法")
- “板栗被稱為“補腎之王”，能養胃健脾，補腎強筋。現代醫學認為，栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病，有較好的預防和治療作用。但是，中老年人需注意，栗子是一種低蛋白、低脂肪、高糖分的食物，10克栗子相當於10克主食，所以吃栗子一定要注意減少主...
- 14683
![健脾芝麻糊怎麼做-健脾芝麻糊的做法]( "健脾芝麻糊怎麼做-健脾芝麻糊的做法")
- “每天一杯淮山黑芝麻糊，健脾胃，吃多了也不會發胖。保健作用好。尤其是中年白髮者，皮膚皺紋增多者，堅持一段時間，效果會相當不錯！原料：黑芝麻100克、糯米50克、山藥100克、紅棗9粒配料：冰糖25克、水適量”食材明細主料黑芝麻（100克）紅棗（9粒）山藥（100克）糯米（50克）輔料冰糖（25克）水（適量）甜味...
- 23853
![健脾祛濕的食物有哪些]( "健脾祛濕的食物有哪些")
- 健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們體內濕氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病，下面我向大家講解健脾祛濕的食物有哪些。一、健脾祛濕的食物1、玉米玉米性味甘平，健脾...
- 10541
![健脾補血的紅棗茶如何做簡單又好吃]( "健脾補血的紅棗茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生紅棗：一把輔料水：適量具體步驟1.紅棗用温水泡發，洗淨2.鍋裏不放油，小火炒；炒到發焦即可，也可以繼續炒到的發焦程度3.最後淋上開水即可烹飪技巧適合電腦一族。紅棗茶，是生紅棗加開水？NO！生紅棗加開水，泡了也等於白...
- 17122
![健脾小素雞燒蘿蔔如何做簡單又好吃]( "健脾小素雞燒蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾素雞燒蘿蔔，素雞是大豆做的，經過油煎的素雞口感極好，蘿蔔又是物美價廉是食品，還能促進消化。健脾小素雞燒蘿蔔是一道冬夏都可以吃的菜餚，特別是熱天的時候，放在冰箱冷藏味道更好。素雞燒蘿蔔的做法很簡單，味...
- 14094
![健脾護肝佳餚藍莓山藥羹如何做簡單又好吃]( "健脾護肝佳餚藍莓山藥羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：500藍莓醬：1小勺輔料煉乳：適量具體步驟1.山藥洗淨後去皮切成小塊備用。2.將切成小塊的山藥放入碗中，上蒸籠蒸8分鐘。3.蒸好的山藥靜置一會兒待其降温後放入料理機打成山藥泥後，加入少許煉乳，即可倒出，使用...
- 31425
![健脾八寶豆漿怎麼做-健脾八寶豆漿的做法]( "健脾八寶豆漿怎麼做-健脾八寶豆漿的做法")
- “都是些藥食同源的食材，補中益氣，健脾除濕。加大米同煮可以成粥，扔進豆漿機/豆腐機裏就變成豆漿糊糊，做起來更簡單，吃起來更方便。有鮮用鮮，把原方的幹山藥片換成了新鮮鐵棍山藥，大概也不會有太多影響。老少咸宜，女性常吃還可以養顏祛斑。。。。”食材明細主料紅棗（5枚）紅豆（20克）蓮...
- 19319
味味甜
