![健康美食之炒南瓜如何做簡單又好吃]( "健康美食之炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：250輔料油：適量水：適量鹽：適量具體步驟1.選取長型的南瓜切成方塊2.少量油熱鍋後放入南瓜塊翻炒，翻炒不停否則容易糊鍋，炒至8成熟加入鹽翻炒，最後加入少量水燜一會3.香甜美味的炒南瓜健康菜出鍋啦烹飪技...
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![「念念不忘」炒南瓜如何做簡單又好吃]( "「念念不忘」炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300輔料鹽：適量葱段：適量油：適量薑絲：適量蒜泥：適量具體步驟1.熱鍋熱油爆香葱段和薑片2.倒入南瓜3.翻炒均勻4.加入少許清水小火燜煮5分鐘5.5分鐘後湯水要煮幹了，南瓜也變得軟糯了6.加入蒜泥7.翻炒均勻8...
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![家常菜炒南瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：一塊輔料蒜：2瓣雞精：適量葱花：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜切片，葱蒜切末備用2.熱鍋冷油，爆香蒜末3.倒入南瓜翻炒片刻4.加入鹽繼續翻炒5.炒到差不多的時候，加入一點水，蓋上鍋蓋悶一會6.湯汁收幹了，放點雞精，...
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![炒南瓜（簡易版）如何做簡單又好吃]( "炒南瓜（簡易版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料南瓜：適當輔料鹽：適當具體步驟1.先切成這樣也可以按照自己喜歡的類型，去切2.不需要太多的油3.然後翻炒就可以了最後再放入鹽起鍋時放入雞精，就完美了烹飪技巧火候很重要按照自己喜歡的類型，去切...
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![誘人的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "誘人的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料老南瓜：一個輔料紅薯或土豆：2～3個十三香醬油鹽食用油：適量葱辣椒：適量具體步驟1.洗乾淨食材，南瓜紅薯切塊2.葱辣切碎3.油鍋8成爆香葱辣椒，爆香後將南瓜塊放入翻炒，在翻炒的同時可以加少量醬油在翻炒一會可以...
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![炒南瓜（原創）如何做簡單又好吃]( "炒南瓜（原創）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：300輔料油：適量鹽：適量蒜：2瓣具體步驟1.南瓜準備好.2.大蒜切碎。3.坐鍋起油爆香大蒜碎、4.把切好大塊的南瓜放下去翻炒1分鐘。5.加一小碗清水。6.適量的鹽。7.來點生抽調色。8.鍋蓋蓋上小火燜15分鐘...
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![十分誘人的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "十分誘人的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.嫩的南瓜半個，洗淨去皮2.洗淨的南瓜切塊3.起油鍋，炒南瓜4.加適量的鹽5.加適量的水。6.煮熟就行。烹飪技巧南瓜也可以不去皮的。...
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![（懶人版）炒南瓜如何做簡單又好吃]( "（懶人版）炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：300輔料鹽：適量葱：適量蠔油：適量醋：適量油：適量雞精：適量料酒：適量生抽：適量具體步驟1.南瓜清理乾淨待用。2.切片待用。3.上油鍋，下葱翻炒。4.再放入南瓜片翻炒。5.放入料酒翻炒。6.放入適量鹽。7.放入適...
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![炒南瓜（簡單版）如何做簡單又好吃]( "炒南瓜（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400輔料油：1勺澱粉：1勺半水：適量鹽：半勺糖：半勺具體步驟1.先把南瓜切好2.平底鍋內放油，再把南瓜倒下去，翻炒3.在鍋內放入少許水，蓋上鍋蓋，把南瓜煮得軟一點4.將調味料混在一起，勾一個水澱粉混在一起5.將調...
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![熱騰騰的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：250輔料葱花：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.先洗好切好南瓜，成南瓜絲2.倒入油鍋3.加入少量的鹽，清炒4.加入適量的水，一碗左右5.繼續燒6.蓋上鍋蓋，悶燒幾分鐘7.撒上葱花8.出鍋了烹飪技巧水分不需要很多...
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![「美味可口」炒南瓜如何做簡單又好吃]( "「美味可口」炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.南瓜一個，洗乾淨。2.洗乾淨的南瓜切開。3.起油鍋，炒南瓜。4.不斷翻炒。5.加點鹽，繼續炒。6.不斷的翻炒。7.然後加水煮熟。8.出鍋就可以了。烹飪技巧南瓜不吃油，可以少...
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![清爽的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "清爽的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料葱：1根蠔油：1勺具體步驟1.南瓜備好2.南瓜切小塊葱切絲小椒切圈3.鍋裏油熱炒南瓜4.加點蠔油炒出香5.加二勺水炒熟6.放辣椒葱裝盤7.一盤醬香南瓜炒好開吃烹飪技巧南瓜隨自己口味做。...
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![自制炒南瓜如何做簡單又好吃]( "自制炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：450輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.準備南瓜2.把南瓜洗淨切片3.切點大蒜4.熱油鍋,放入大蒜暴香5.倒入南瓜炒下6.加點鹽7.加少許的水煮下比較容易熟8.出鍋烹飪技巧南瓜切薄點比較容易熟....
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![色味俱佳的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1個輔料油：適量水：少許糖：適量具體步驟1.南瓜去皮，去籽，洗淨，切小塊2.炒鍋內放油，待油燒熱後，放入南瓜3.大火翻炒約幾分鐘，放少許水，加糖4.翻炒後，蓋鍋蓋，中火燒5.約10-15分鐘，即可關火，翻炒後出鍋，即可食用。烹...
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![炒南瓜如何做簡單又好吃-懶人版]( "炒南瓜如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：半個輔料油：適量鹽：適量水：適量蒜末：適量片糖：適量醬油：適量姜：適量具體步驟1.將南瓜削皮，去籽，清洗乾淨2.切成塊狀3.準備適量姜蒜末，鍋燒熱，放適量油，將姜蒜末放入爆香4.加入南瓜塊，翻炒片刻5.倒入約3湯匙醬...
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![簡單易做的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "簡單易做的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：350輔料大蒜：2瓣鹽：適量八角：1個油：適量生抽：適量具體步驟1.南瓜洗淨後切小塊。2.大蒜拍扁。3.坐鍋燒熱下油爆香大蒜。4.下南瓜翻炒均勻。大概炒2分鐘。出南瓜香味。5.加入大半碗水。6.一個八角。7.一...
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![#愛美食#炒南瓜如何做簡單又好吃]( "#愛美食#炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400輔料鹽：適量葱：適量油：適量具體步驟1.切塊南瓜去皮去饢2.切片3.熱油鍋內倒入南瓜片翻炒4.加鹽加水5.燒至爛即可,説明海南南瓜,沒想到真的一燒就爛烹飪技巧簡單的快手菜,沒啥技巧哦,...
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![#記憶#炒南瓜如何做簡單又好吃]( "#記憶#炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料幹辣椒：少許油：適量鹽：適量葱末：適量具體步驟1.南瓜去皮洗淨2.南瓜切片3.熱鍋放油，放入幹辣椒炒香4.倒入南瓜翻炒5.加入少許清水蓋蓋燜至熟透6.南瓜熟透後放適量鹽調味7.最後撒上葱花即可...
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![記憶中的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "記憶中的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料南瓜：半個輔料料酒：一勺醬油：一勺鹽：一勺具體步驟1.因為南瓜直接炒的話因為要很長通常我先將南瓜蒸一下這樣就很軟了2.倒入色拉油等油熱就可以加入蒸好的南瓜爆炒爆炒幾分鐘加入料酒鹽醬油即可3.香噴噴的炒南...
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![炒南瓜怎麼做-炒南瓜的做法]( "炒南瓜怎麼做-炒南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（500克）青紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒南瓜的做法步驟1、準備好南瓜。2、去皮去饢，切成薄片。3、大蒜頭和辣椒切碎。4、起鍋燒熱，加油。5、下入辣椒和大蒜頭炒香。6、下入南瓜片翻炒斷生。7、加...
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![台式炒南瓜蔬果米粉如何做簡單又好吃]( "台式炒南瓜蔬果米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜蔬果米粉：200輔料水(或高湯)：340cc具體步驟準備所有食材將南瓜蔬果米粉用水稍微沖洗一下或浸泡10秒立即瀝乾備用。將油倒入鍋內加熱,先將紅葱頭及葱白放入爆香。接着將香菇,蝦米一起爆香再加入五花...
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![媽媽做的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "媽媽做的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：1個輔料鹽：適量油：適量黃糖：半磚蒜頭：適量具體步驟1.準備南瓜清洗乾淨切塊，黃糖，蒜頭適量2.先把蒜頭爆香3.然後放入南瓜翻炒4.翻炒一分鐘左右加入適量清水5.待水滾之後再放入黃糖，煮到黃糖融化即可。烹...
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![香葱炒南瓜如何做簡單又好吃]( "香葱炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1只輔料食鹽：4具體步驟1、將南瓜去皮，切成片2、油鍋8成熱後，將蒜末放入爆香3、爆香後，將南瓜片放入，翻炒4、在翻炒的同時，可以不時地往鍋里加水，但不要太多5、放入鹽，炒勻6、南瓜差不多軟和綿了之後，就可...
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![色香味俱全的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：1個輔料蒜：適量葱花：適量具體步驟1.南瓜切塊，蒜備好2.葱花切碎備用3.鍋中下入蒜片，爆香後加入南瓜4.滴入少許水，大火翻炒出鍋，撒葱花...
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![簡單的炒南瓜如何做簡單又好吃]( "簡單的炒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：800輔料鹽：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.清洗南瓜,削皮2.切塊3.蒜拍碎4.熱鍋入油,放入蒜炒一下5.放入南瓜翻炒6.加入鹽翻炒7.加適量水8.煮熟9.裝入盆中烹飪技巧操作簡單...
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味味甜
