紅椒炒苦瓜怎麼做-紅椒炒苦瓜的做法 熱菜 關注:1.69W次 “苦瓜中的苦瓜素和苦瓜皂苷能降低血脂,平穩血糖,防血栓形成,防治糖尿病。蒜香美味,快手菜。” 食材明細主料苦瓜 (250g)輔料紅椒 (80g)大蒜 (20g)調料花生油 (適量)鹽 (5g)白糖 (10g)蒜香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)紅椒炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨,對半剖開,去瓢,然後將苦瓜斜切成片,放入鹽水泡5分鐘去苦味,備用。2、紅椒洗淨。3、去蒂及子,切片,備用。4、大蒜去皮,洗淨,剁成末,備用。5、鍋置火上,放適量油燒熱,再放入苦瓜片和紅椒片,翻炒幾下繼續放白糖和鹽,炒至苦瓜漸軟關火,放入蒜蓉炒勻即可。6、出鍋裝盤即食。7、蒜香美味。 標籤: 紅椒炒苦瓜的做法步驟 紅椒 紅椒炒苦瓜怎麼做 紅椒炒苦瓜 紅椒炒苦瓜的做法 苦瓜 紅椒炒苦瓜的家常做法 紅椒炒苦瓜的最正宗做法 紅椒炒苦瓜怎麼做好吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/k8zg2o.html