洋葱爆炒牛百葉的做法 洋葱爆炒牛百葉#食物邊角料做大餐# 洋葱爆炒牛百葉怎麼做

“牛百葉的營養價值裏面含有豐富的脂肪，磷，鈣，鐵以及核黃素等微量元素，通常可以起到補氣養血以及補益脾胃的效果，牛百葉通常稱為牛舌，通常是牛的內臟之一，可以及時的補充身體所需要的營養，在平時的生活中一定要搭配好飲食，同時一定要多吃補氣血的食物進行改善。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

洋葱爆炒牛百葉的做法步驟

• 1、今天買的牛百葉超級好特別新鮮還很乾淨。

• 2、牛百葉切絲放入開水中焯水去除油脂和雜質。

• 3、焯好水的牛百葉立即放入冷水中多衝洗幾遍洗淨瀝乾水份。

• 4、準備原材料洋葱、牛百葉、香菜。

• 5、洋葱切成絲狀。

• 6、鍋中倒入底油加熱放入姜和蒜粒爆香。

• 7、放入郫縣豆瓣醬和糖炒勻。

• 8、放入洋葱絲大火快速炒勻。

• 9、放入牛百葉同時放入鹽炒勻。

• 10、最後放入味精炒均勻撒上香菜提鮮即可出出鍋享用。

• 11、香辣可口的洋葱炒牛百葉裝入盤中就大功告成了。

• 12、搭配小米粥和方糕一起吃棒極了。

• 13、牛百葉入味脆嫩可口混搭洋葱的香味讓人回味無窮。

• 14、牛百葉營養價值非常豐富經常食用對身體有益。

• 15、每天換着花樣做美食是我最開心的事情噢。

小竅門

牛百葉的營養價值裏面含有豐富的脂肪，磷，鈣，鐵以及核黃素等微量元素，通常可以起到補氣養血以及補益脾胃的效果，牛百葉通常稱為牛舌，通常是牛的內臟之一，可以及時的補充身體所需要的營養，在平時的生活中一定要搭配好飲食，同時一定要多吃補氣血的食物進行改善。