孕婦還能吃海蔘嗎

懷孕之後有許多禁忌，特別是在飲食方面需要尤其注意，為了寶寶的健康出生和成長孕婦在懷孕期間必須特別謹慎小心。很多海鮮類食品在懷孕期間是禁止食用的，那麼孕婦還能吃海蔘嗎？就讓我們一起來看看下面的文章，相信您今後會對此有一定的瞭解。

孕婦還能吃海蔘嗎

海蔘是極佳的滋補營養品，含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必須。《隨息居飲食譜》中記載：“海蔘能滋陰補血、健陽潤燥，調經、養胎、利產。”同時海蔘中含有大量的微量元素碘，有助於胎兒的智力發展。碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。因此對孕期高血壓患者極為適宜。不過海蔘温熱，孕婦食用海蔘時應注意以下事項：

1、正確補海蔘的時間：孕婦及哺乳期婦女吃海蔘的最佳時間為：計劃懷孕前六個月開始，計劃懷孕前兩個月左右停止，孕期全程可食用海蔘，哺乳期後期，既在打算斷奶前兩個月左右，每週食用海蔘不宜超過兩隻。

2、食用海蔘不要過量：海蔘性温熱，是營養豐富的補品吃多了容易上火，且會有增加“巨大兒”的危險，每週吃一至兩次即可。

3、有海產品過敏的孕婦不要食用海蔘。

4、不要空腹食用海蔘，最好是佐食一起食用。

5、哺乳期食用海蔘需酌量。哺乳期婦女食用海蔘的確可大幅度提高自身免疫能力並有利於身體恢復，通過母乳餵養，對孩子的免疫能力也有較強的提升效果，但哺乳期婦女食用海蔘必須酌量。過量食用會導致奶水產量減少，奶水中營養成分過高，嬰兒在食用母乳會出現過度興奮的狀況。情況嚴重時甚至可能出現嬰兒皮下脂肪結塊等狀況。

孕婦懷孕後體內孕激素不停發生變化，各種有害細菌容易乘虛而入，而海蔘有抑制致病細菌及致病黴菌(髮癬菌、毛黴菌、念珠菌、麴黴菌和毛滴蟲)生長的作用，其中海蔘素的殺菌作用尤為突出。所以懷孕之後是可以適當吃一些海蔘的，這樣對身體及胎兒發育是有一定好處的，但切記一定不要過量食用哦！

相信看了這篇文章，您對於孕婦還能吃海蔘嗎的問題有了更深入的瞭解了。海蔘是極佳的滋養補品，對孕婦和胎兒都是有益的。但是一定要特別注意吃海蔘的時間和方法，過敏者切記食用，一次食用也不能過量，否則會產生過猶不及的效果，對孕婦和胎兒造成不良影響