孕婦能吃參雞湯嗎-孕期貪嘴怎麼辦

愛喝湯的朋友們一定對參雞湯不陌生吧，參雞湯營養豐富，可以補充人體每日所需的多種營養元素，那麼，參雞湯營養如此豐富，是否人人都能喝呢，孕婦能吃參雞湯嗎？孕婦吃參雞湯會產生哪些影響呢？不妨我們帶着這些疑問，一起去了解看看吧！

一、孕婦能吃參雞湯嗎

懷孕期間可以適量喝一些花旗參雞湯。 與其他參類相比，花旗參屬於涼藥，服用後不會像其它參類那麼滋補燥熱，西洋參搭配雞湯温補而不燥，能補氣養陰，清熱生津。如果孕婦身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，喝一些西洋參雞湯可以達到調養的目的。

另外孕婦花旗參雞湯中的尤其蛋白還可以補充孕期所需的能量，補血益氣，增強抵抗力，預防疾病。 不過孕婦不宜過量服用花旗參雞湯，飲用過量會使孕婦營養過剩，胎兒在子宮發育過大，容易造成生產困難。而且雞肉含脂肪量較多，孕婦過量食用容易發胖，也不利於胎兒的健康成長，特別是由妊高症的孕婦更要注意少喝了。

二、參雞湯的功效

1、具有補氣養血的功效

人蔘是一種性能比較温和，滋補性非常強的保健品，烏雞也是一種對人體非常滋補的肉類，將二者混合在一起煲湯，可以加大它們的滋補作用，具有大補元氣的功效。我們都知道，鐵元素在人體中有非常重要的造血功能，烏雞中含有非常豐富的鐵元素，因而可以起到非常好的補血功效。

2、提高記憶力的功效

現代人由於生活節奏越來越快，生活壓力也隨之變得越來越大，許多人都有健忘的毛病。人蔘中含有一種非常重要的元素人蔘皂苷，因此適當補充人蔘雞湯，可以使得大腦對這種能量物質更大限度的吸收和利用，對於提高學習和工作的記憶能力非常有幫助。

3、提高免疫功能的功效

人蔘中含有非常豐富的人蔘皂苷和人蔘多糖，這兩種元素對於調節機體的免疫功能非常有用，烏雞又是一種營養價值非常豐富的補品，因而受到非常多消費者的喜愛。人蔘雞湯可以不但可以提高身體的免疫功能，增強機體對於病毒的抵抗能力，還能有效補充人體所需的各種營養。

孕婦能吃參雞湯嗎？參雞湯的功效又有哪些呢？相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上詳細解釋以後，想必心裏一定有了一個準確認識了吧，希望通過以上介紹，能有效幫助孕婦朋友們在懷孕期間正確飲用參雞湯，切忌不可貪嘴過量飲用雞湯哦！