![營養美味番茄洋芋片-番茄洋芋片]( "營養美味番茄洋芋片-番茄洋芋片")
- 食材明細主料洋芋（2個）輔料番茄（1個）青椒（1個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養美味番茄洋芋片的做法步驟1、洋芋洗淨去皮切片2、番茄切塊3、青椒切絲4、燒鍋下油，放入洋芋翻炒，炒軟後放入番茄一切炒5、加入青椒翻炒，再加入清水燒煮6、將番茄煮化7、收汁、出鍋。...
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![營養美味的番茄味燉菜如何做簡單又好吃]( "營養美味的番茄味燉菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄富含豐富的維生素C，經常被人們也有很多明星推薦美白嫩膚的功效食材，番茄雞蛋湯，番茄炒蛋，糖拌番茄都有。我是一個很喜歡吃番茄的人，有時候直接生吃幾個，大鍋燉似乎在北方比較常見，我就很熱衷於大鍋燉做法，一...
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![營養美味的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃]( "營養美味的番茄燒魚塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘番茄富含豐富的維生素C，具有美白嫩膚的功效，在人們的生活中不僅用做水果還可以入菜，像白砂糖拌番茄，番茄炒蛋，番茄雞蛋湯等等就是很常見的了。魚類富含豐富的蛋白質，營養價值高，肉質鮮美而被人們用來烹飪各種美...
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![美味營養的番茄龍利魚如何做簡單又好吃]( "美味營養的番茄龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料龍利魚：700輔料油：適量鹽：適量醋：3茶匙雞蛋：1顆番茄醬：2茶匙胡椒粉：適量澱粉：50水：5茶匙白糖：4茶匙料酒：1茶匙具體步驟1.這道菜所需材料2.切好龍利魚條兒3.撒入胡椒粉適量4.倒入料酒適量5.撒入鹽適量6.將撒好調...
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![美味營養的番茄蛋湯如何做簡單又好吃]( "美味營養的番茄蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：1個輔料雞蛋：1個鹽：適量具體步驟1.番茄切塊，鍋中放少許油，放入番茄儘量多炒一會兒，炒出汁2.加入一碗清水，放入適量鹽，煮沸3.碗中打入一個雞蛋用筷子攪拌均勻4.把雞蛋糊倒入鍋中，用鏟子攪拌成蛋花5.關火，散入葱...
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![營養的番茄豆腐魚片湯如何做簡單又好吃]( "營養的番茄豆腐魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄豆腐魚片湯是一道很營養的菜品。番茄豆腐魚片湯也是一道很美味的菜品。許多人愛和魚湯，魚本身比較腥，但是把魚熬一熬，腥味就少了，而且湯比較鮮，特別好喝。豆腐搭配魚是再合適不過了，豆腐本身不容易入味，可是...
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![美味營養的番茄醬如何做簡單又好吃]( "美味營養的番茄醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料檸檬：1個西紅柿：500輔料冰糖：50具體步驟1.番茄劃十字放入開水燙一下，將燙好的番茄剝去外皮後切成塊狀。2.切塊的番茄放入攪拌機打成泥狀，將打好的番茄泥倒入小湯鍋內。3.鍋裏的番茄泥加入冰糖，鍋開後轉小火...
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![美味營養的番茄燒大蝦如何做簡單又好吃]( "美味營養的番茄燒大蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦作為最受大家喜愛的海鮮，以其肥美的肉質和鮮嫩的口感贏得了一大批的粉絲。雖然蝦的處理有一點點的麻煩，但是也不影響大家對它的喜愛。番茄醬口感酸酸甜甜，味道開胃。濃郁的番茄醬汁淋在鮮嫩的大蝦身上，一道...
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![番茄洋葱肉片湯怎麼做-番茄洋葱肉片湯的做法]( "番茄洋葱肉片湯怎麼做-番茄洋葱肉片湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）豬肉（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）白胡椒（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄洋葱肉片湯的做法步驟1、準備食材：西紅柿，洋葱，豬肉。2、花生油燒開。3、豬肉入鍋炒熟，加白胡椒。4、洋葱和西紅柿入鍋一起翻炒一會兒。5、加入水煮開，加鹽調味。6...
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![美味營養的番茄雞蛋麪如何做簡單又好吃]( "美味營養的番茄雞蛋麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：200雞蛋：1個番茄：2個輔料鹽：適量具體步驟1.番茄洗淨切塊2.熱鍋熱油，放入一半的番茄炒出紅油3.倒入適量的清水4.倒入剩下的番茄塊5.蓋蓋，大火燒開6.滾水，打入雞蛋7.待雞蛋凝固後放麪條煮二三分麪條熟即...
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![營養番茄汁怎麼做-營養番茄汁的做法]( "營養番茄汁怎麼做-營養番茄汁的做法")
- “看着小胖一口把番茄汁喝光了，大家都瞪大了眼睛，彷彿看到了世界第九大奇蹟！小胖是個吃貨，不然怎麼會有點胖呢。這傢伙什麼都吃，來者不拒，餓的時候還會主動出擊，我們不得不把新買的零食藏好，不然自己連個渣都吃不到。但是有一樣我們是從來不用擔心被他偷吃的，那就是番茄。因為小胖...
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![營養番茄雞蛋麪片如何做簡單又好吃]( "營養番茄雞蛋麪片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄雞蛋麪片是一道非常容易做的東西，所用的食材都比較簡單在日長生活中也是比較長見的，最主要的才料就是西紅柿瞭然後就是雞蛋和麪皮了番茄雞蛋麪皮做法比較簡單味道很美營養也比較哈吸收適合各類人羣尤其...
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![美味的番茄洋葱炒肉片如何做簡單又好吃]( "美味的番茄洋葱炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的番茄洋葱炒肉片，做法不僅簡單，而且營養豐富，口感層次分明，肉質細膩多汁，是一道深受人們喜愛的家庭美味。番茄含有豐富的營養成分，其次其獨特的口感，也是令人深深着迷。而洋葱清香誘人的，賦予了其別具一格的...
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![洋芋番茄鯛魚如何做簡單又好吃]( "洋芋番茄鯛魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕃茄：4個輔料鯛魚：2條具體步驟1.蕃茄用開水汆燙後，把外皮剝下切塊備用。2.馬鈴薯去皮洗淨，切成塊狀煮熟；將鯛魚處理乾淨，拭乾水分備用。3.鍋內入少許油，用小火把鯛魚慢慢煎黃，然後倒入蕃茄塊和馬鈴薯塊，加入調...
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![美味營養的番茄炒蛋如何做簡單又好吃]( "美味營養的番茄炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：2個雞蛋：3個輔料油：適量鹽：適量小葱：1顆具體步驟1.備好原材料：番茄，雞蛋；番茄要挑個頭適中，手感圓潤的，有稜角的不好。番茄洗淨，頂部切十字刀，放入開水裏燙1分鐘左右後，去掉番茄皮。將番茄切片。2.雞蛋磕進碗...
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![美味營養的番茄蛋花湯如何做簡單又好吃]( "美味營養的番茄蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：5個雞蛋：2個輔料鹽：適量瘦肉：適量薑絲：適量油：適量糖：適量澱粉：適量具體步驟1.番茄切片，豬肉切片加薑絲，澱粉，鹽，油，糖攪拌。2.燒開水，加適量油，把番茄倒入煮。3.煮開後，繼續煮10分鐘，湯就很出味。4.加適量糖，鹽調...
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![鹹菜洋芋艿番茄湯怎麼做-鹹菜洋芋艿番茄湯的做法]( "鹹菜洋芋艿番茄湯怎麼做-鹹菜洋芋艿番茄湯的做法")
- 食材明細主料番茄（4個）洋芋艿（1個）鹹菜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鹹菜洋芋艿番茄湯的做法步驟1、食材：番茄（已清洗）、洋芋艿（已清洗）、鹹菜（已清洗）。2、將番茄放在案板上切成塊。3、將洋芋艿去皮放在案板上切成滾刀塊，鹹菜切碎。4、起鍋倒油燒熱，下入切...
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![素食營養洋葱番茄燴土豆如何做簡單又好吃]( "素食營養洋葱番茄燴土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家介紹的這道菜品，名字叫做素食營養洋葱番茄燴土豆。這道菜也是素食主義者的福音，既全是素材又營養豐富。光是番茄和土豆，我就已經很喜歡了。不過要説明的是，大家要掌握好佐料的用量，畢竟這三種食材什...
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![番茄洋芋絲如何做簡單又好吃]( "番茄洋芋絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋芋：2個番茄：2個輔料鹽：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.準備：洋芋削皮，切條狀；番茄去皮，切丁。2.炸：加入適量的油，油熱；放入洋芋條，炸至金黃色盛出。3.炒：油較之前少，放入番茄炒至稠狀放入洋芋；放入適量的鹽、味精，進行...
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![營養美味時蔬番茄麪疙瘩如何做簡單又好吃]( "營養美味時蔬番茄麪疙瘩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘時蔬番茄麪疙瘩的食材時蔬和番茄營養價值極其高，所以製作方法要最大程度保證營養成分的不流失。時蔬番茄麪疙瘩口感甘甜，味道醇厚。這道菜用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，真真正正的做一道...
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![美味營養的番茄牛腩如何做簡單又好吃]( "美味營養的番茄牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料番茄：2個糖：10牛腩塊：500番茄醬：30鹽：5香葉：2片輔料葱段：適量薑片：適量料酒：10清水：適量油：適量蒜：適量洋葱：1個具體步驟1.?牛腩塊冷水下鍋，加入料酒，焯水到肉變色撈出2.洋葱切大塊，番茄切大塊，鍋燒熱加入食用油，加入葱...
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![營養又美味的洋芋擦擦如何做簡單又好吃]( "營養又美味的洋芋擦擦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：半個萵筍：三分之一大辣椒：半個小尖椒：一個土豆：大的一個生菜：少許香菇：一兩朵輔料蒜：兩瓣雞精：適量胡椒麪：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.首先準備個大洋芋，削皮後用擦板擦出洋芋絲;2.一個大一點的土豆大約為...
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![營養的木耳番茄魚片湯如何做簡單又好吃]( "營養的木耳番茄魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘木耳番茄魚片湯對於愛美的女孩子是非常有好處的，我們都知道在醫學上：木耳有活血，美容養顏的功效，還能疏通腸道，使人容光煥發。番茄在炎熱的夏日也是非常受歡迎的，因為不僅是開胃的蔬菜，更能夠起到美白的作用，所以...
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![營養的番茄肉片粉如何做簡單又好吃]( "營養的番茄肉片粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:38分鐘番茄的茄紅素對於身體十分有益，大家可以製作番茄肉片粉這道美食。番茄肉片粉主要是由番茄肉片烹飪而成，所以説這道佳餚裏蔬菜的分量是合適的，肉類十分充足，搭配不同的配料共同燒製，形成獨特的口感。這道菜口感...
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![營養美味蟹味菇番茄蕎麥麪如何做簡單又好吃]( "營養美味蟹味菇番茄蕎麥麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蟹味菇番茄蕎麥麪，蟹味菇味鮮，肉厚，口感極佳，營養價值也十分豐富，與番茄搭配使色澤更吸引人，醃製好的肉末與番茄汁再加上蕎麥麪，真是一道色香味俱全的美味佳餚啊，不僅從營養價值還是色澤品相都是十分誘人的，十分適...
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味味甜
