破腹產後吃什麼好？

我們知道最常見的生育方法就是順產和刨腹產，比起順產，刨腹產對產婦身體健康的損害更加的大，肚子上的傷口還需要一定的癒合時間，產後餓飲食還是排在首位的。只有供給身體的營養足夠了，才能早日康復，一起來跟小編看看破腹產後吃什麼吧～

破腹產後吃什麼好

一、剖腹產後的飲食原則

剖腹產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食。前一週不要吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西會使母乳堵在乳房中出不來；而且產後產婦的腸胃蠕動變慢，要多吃幫助排氣的流質食物。

二、剖腹產後吃什麼好

1、蘿蔔水。剛動完手術一天後可以喝一碗蘿蔔水，可以促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。

2、紅糖茶。紅糖一直是女性的“補藥”，其中含多種微量元素和礦物質，含有的鐵元素有補血的作用。用紅糖沖水服用，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。

3、雞蛋羹。

剖腹產後為了使刀口更快的恢復，要多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋，每100克中約含13克蛋白質。把它燉成雞蛋羹服用，既能幫助消化，又能更好吸收營養。

4、香蕉泥。

香蕉容易消化、吸收，可以促進腸胃蠕動，潤腸通便，清熱解毒和滋補的作用，適合產婦食用。但是香蕉屬於性寒水果，因此最好搗碎成泥，加熱後再食用。

5、生化湯。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去舊瘀而來。生化湯可調節子宮收縮，以排除子宮內黏膜或血塊，加速惡露排出，同時幫助內膜修復，並降低收縮時所產生的痛感。特別是剖腹產的產婦應多加食用，更能幫助傷口復原。

6、海帶湯。

剖腹產後產婦要多補充含鋅類食物，因為缺鋅會使纖維細胞功能下降，不利於傷口的癒合，而鋅主要存在於海帶、木耳等食物中，因此可以用海帶燉湯，加一些瘦肉更好。

7、鯉魚湯。魚湯一直是坐月子女性的補食。而鯉魚可促進子宮收縮，幫助去餘血，很適合剖腹產後的女性食用；鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用於預防產後浮腫。

飲食儘量少放鹽和調料。一般剖腹產7天就可以出院了，回家坐月子期間，飲食一定以清淡、營養為主。可以多吃蔬菜。筆者曾經為了下奶，每天喝三大碗一點鹽不放的豬手湯。

以上就是小編為大家帶來的關於破腹產飲食方面的解答，那麼破腹產後吃什麼好？蘿蔔水能夠預防脹氣，雞蛋羹能夠助消化還有高蛋白質，海帶湯則會促進傷口的癒合，還有很多的破腹產飲食等你瞭解，部分已經被小編收入文章中了，還不快快收藏～