孕婦吃海鮮需注意的事情-懷孕能吃海鮮嗎

相信很多女性都有過懷孕的經歷，懷孕的時候需要特別地注意，既包括衣食也包括住行。我們主要討論的是關於飲食方面的，很多朋友們會擔心在懷孕期間吃錯東西，非常理解你們的心情。那麼，懷孕能吃海鮮嗎？一起來看看孕婦吃海鮮需注意的事情吧。

一、懷孕能吃海鮮嗎

女人懷孕後就成了家庭的第一保護對象，吃什麼做什麼都會受到限制。孕期的飲食，不僅對孕婦的身體會造成一定影響，還可能會影響腹中胎兒的發育和健康。

其實海鮮中含有對人體健康有利的多種營養元素，對人體健康可謂是益處多多。女人如果在孕期多吃魚類，對腹中胎兒有非常好的好處，胎兒出生後，無論是在行動，語言還是運動方面，都會更加出類拔萃。所以説從這一點來説，孕婦是可以吃海鮮的。

但這並不是説孕婦，所有的海鮮都能吃。我們之前也經常聽説孕婦在孕期吃螃蟹，有造成流產問題的，真的是這樣嗎?確實存在這些問題，因為螃蟹屬於寒性，而子宮是喜歡温暖的東西。如果在孕期過量食用螃蟹，或者是吃了不乾淨不衞生的螃蟹，確實會對，孕婦造成不利的影響，甚至會影響到腹中胎兒。

二、孕婦吃海鮮，要注意這三點問題

1、海鮮一定要煮熟

很多孕婦喜歡吃生魚片，鮮美滑嫩，口感極佳，但是懷孕後，所有的海鮮必須要完全煮熟後再吃，這是因為參海鮮粥含有一定的細菌和寄生蟲，一旦沒有煮熟，進入到母體中，可能會攻擊腹中胎兒，造成嚴重後果就麻煩了。所以煮海鮮時一定要留意烹飪的時間，時間不要太短，否則難以殺滅細菌和寄生蟲，但是時間也不宜太長，否則會破壞海鮮中的營養物質。

2、不要喝酒精類飲料

本身女人懷孕後就不應該喝酒精類的飲料，而且在食用海鮮時更不能喝了，否則海鮮和酒精相撞後，會使孕婦的血尿酸急劇上升，進而可能會誘發痛風症狀，造成身體不適。

3、注意海鮮食用量

孕婦食用海鮮時，一定要控制好食用量，不要吃得太多，因為本身海鮮就吃易消化，特別是一些偏寒性的海鮮，吃多了的話可能會暈，請孕婦出現腸胃不適，嚴重的話還可能會導致流產，所以建議孕婦不要多吃。

以上就是關於“懷孕能吃海鮮嗎，孕婦吃海鮮需注意的事情”的全部內容，相信大家看完之後對孕婦吃海鮮的問題有了一個更加全面的認識和了解，特別是懷孕的女性朋友們應該多看看。不過小編還是要提醒大家，為了寶寶的健康，一定要控制自己的飲食。