温拌海虹肉怎麼做-温拌海虹肉的做法

“海虹又名青口。其個體較小，呈橢圓形，前端呈圓錐形，青黑色相間，有圓心紋。海虹肉質鮮美，有彈性。大多為鮮活原料，可帶殼食用，也可去殼食用。海虹屬貝類軟體動物，它含一種具有降低血清膽固醇作用，同時兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。我們在食用後，常有一種清爽宜人的感覺，對解除一些煩惱症狀是有益的。
今天早晨剛打上來的海虹，真的又肥又大，好新鮮呀，做一道温拌海虹，味道太鮮美了~~~”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

温拌海虹肉的做法步驟

• 1、一大池子海虹。

• 2、洗乾淨。

• 3、放鍋裏煮熟。

• 4、把肉剝出來。

• 5、............

• 6、配菜洗淨待用。

• 7、蒜切片，青紅辣椒切段，香菜切段。

• 8、.....

• 9、和海虹一起拌，加入鹽，雞精，生抽，香油，辣椒油拌好。

• 10、裝盤~~~