家常菜白灼油麥菜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
蒜頭 :適量
鹽 :適量
主料
油麥 :300輔料
油 :適量蒜頭 :適量
鹽 :適量
1.蒜頭切碎。
2.油麥洗淨,濾水。
3.鍋裏煮水,水開後放入油麥菜。
4.加入適量的油。
5.加入適量的鹽。
6.灼好的油麥撈起濾水,裝盤。
7.蒜蓉加油、鹽,拌勻。入微波爐叮1分鐘。
8.淋上蒜蓉油即可。
油麥入鍋灼燙的時候不要超過4分鐘。
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