美味的紅豆薏仁營養湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
蓮子 :適量
銀耳 :適量
桂圓 :5個
枸杞 :適量
紅豆 :50
紅棗 :4個
薏仁有着清熱解毒的功效,紅豆有着相思的含義。如果把兩種混合在一起那就是一款美味的湯品的。紅豆薏仁營養湯有着清熱解毒的功效,也有着為我們的身體提供營養的功能喲。紅豆薏仁營養湯的做法十分簡單,不需要我們花費太多的步驟和太繁多的食材。
主料
薏仁 :20蓮子 :適量
銀耳 :適量
桂圓 :5個
枸杞 :適量
紅豆 :50
紅棗 :4個
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.準備好所需的材料提前泡發紅豆
2.燉鍋加入泡好的紅豆
3.加入紅棗銀耳蓮子薏仁枸杞
4.加入適量的水不超界位線
5.最後加入適量冰糖,燉一個小時
6.成品
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