人間美味薏仁紅豆粥如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

薏仁紅豆粥，就是我們所説的薏米紅豆粥。這種粥做法簡單，就算是沒有做過粥的人也能夠輕鬆上手，做出一碗色澤透亮、晶瑩剔透的好粥。薏仁、紅豆都是不錯的補品，營養成分和營養價值都非常的高。而又是普遍通吃的食物，可以起到很好地美容養顏功效。

主料

薏仁 ：150
紅豆 ：100

輔料

蜂蜜 ：50
蓮子 ：200

具體步驟

薏米去雜質洗淨泡發三小時。

將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸，小火煮30分鐘

放入蓮子再煮40分鐘。

等粥温熱時放入蜂蜜即可。

烹飪技巧

注意火候，用小火慢燉即可。