美味的薏仁紅豆茶如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
紅豆 :適量
赤小豆 :適量
黑米 :適量
薏仁紅豆茶主要是由薏米,紅豆加上赤小豆,黑米一起熬煮而成。做法十分簡單,營養十分豐富。薏米,紅豆尤其適合女性食用,能抗癌防癌,促進代謝,還能美白皮膚。經常喝薏米紅豆茶,能讓身體更加輕捷有活力,每天心情愉悦。快點煮一鍋和家人一起吃一吃吧
主料
薏米 :適量紅豆 :適量
輔料
冰糖 :適量赤小豆 :適量
黑米 :適量
具體步驟
薏米、紅豆、赤小豆、黑豆洗淨,幹桂圓剝殼洗淨,備用。
薏米、紅豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。
鍋中加等量水,薏米、紅豆、赤小豆、黑豆用大火煮開後轉中小火煮約20分鐘。
根據個人喜甜程度,放入適量冰糖即可食用。
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