養生紅豆薏仁米湯如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅豆 :200
大米 :50
紅豆薏仁米湯,這是一道十分營養美味的糖水。紅豆含有非常豐富的營養價值,用來煮糖水非常的合適,又香又甜。薏仁是一種對人體非常有益的中藥成分,加在糖水裏面可以使糖水口感更好。而且薏仁還有美容養顏的功效,紅豆還有補血的功效,所以這是十分健康養生的糖水。
主料
薏仁 :100紅豆 :200
大米 :50
輔料
糖 :適量具體步驟
1.把紅豆和薏仁分別浸泡
2.放入鍋中,加點大米
3.放入適量的水
4.煮30分鐘,途中加糖
5.完成,裝碗享用
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