養生*銀*杞*果粥如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

銀木耳 ：1朵
枸杞 ：1把
白果 ：18
糯米 ：180

輔料

冰糖或白糖 ：適量

具體步驟

1.東西準備好！

2.先把木耳泡水10分鐘後！洗淨切成碎粒！備用...

3.再把 白果 切成兩半 去芯洗淨，備用...

4.先把糯米 洗淨後，倒入電飯鍋內放入適量水再倒入木耳燒開，煮20分鐘！

5.再放入 白果 煮10分鐘後！倒入枸杞和白糖 煮5分鐘後關火

6.即可食用！早餐，夜宵 都可以食用這補品！甜甜的好吃

烹飪技巧

補腎壯陽：補益氣血：潤肺止咳：止帶潤陰：養生美容！