養生必備哦!視頻詳解-枸杞薏米粥的做法
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説到薏米可能大家都知道有祛濕和瘦身的功效存在,因此薏米粥是非常適合瘦身人士選擇的,想要的排毒養顏的小夥伴千萬不要錯過哦!
主料
薏米 :100g米 :30g
輔料
冰糖 :適量薑片 :5g
枸杞 :10g
詳細步驟:
第一步
用水把米和薏米侵泡3個小時
第二步
把水燒開倒入薑片和薏米煲30分鐘
第三步
到入米燜煮15分鐘
第四步
放入冰糖在繼續煲5分鐘
第五步
放入枸杞燜煮
第六步
等到薏米和米都煮熟之後起鍋,喜歡糯一點的小夥伴可以多煮一會兒哦!
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