爆炒芥蘭苗如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
蒜子 :4瓣
芥蘭苗小小的,比芥蘭的口味還鮮嫩,芥蘭在北方很少見到,它是南方的一道主要蔬菜,因此受到南方人的喜愛,芥蘭可以做成美食,同時還可以用它作為藥材,它可以治癒我們身體的一些病狀,用它做出來的食物很是可口,而且有利於健康。
主料
芥蘭 :一把輔料
鹽 :一勺蒜子 :4瓣
具體步驟
1.蒜子拍碎
2.芥蘭苗洗淨
3.鍋中油燒熱下入蒜子扁香
4.倒入芥蘭苗迅速翻炒30秒,加入少許鹽
5.出鍋裝盤即可
把握時間不要炒老了噢
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