香氣黑椒龍利魚如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

黑椒龍利魚主要用到了龍利魚，龍利魚的肉質十分鮮嫩，而且含有豐富的營養價值供人體所需，還在等什麼呢，快來一份美味的黑椒龍利魚吧，讓味覺得到享受，而且龍利魚是一個高蛋白低脂肪的食物，適合愛美的女性以及肥胖者，真的是一道很棒的食物呢！

主料

龍利魚 ：300

輔料

油鹽 ：適量
蠔油 ：適量
料酒 ：適量
澱粉 ：適量
雞蛋 ：適量
麪包糠 ：適量
胡椒 ：適量

具體步驟

龍利魚洗淨

用刀背拍散魚肉並切段

放碗中加料酒、蠔油

加黑胡椒碎拌勻

加一隻雞蛋和適量的鹽拌勻

加玉米澱粉拌勻

將每塊魚肉沾上面包糠

熱鍋下油放魚排煎至表面金黃

翻開煎另一面至黃即可