- “涼粉的主要原材料是涼粉草、大米和豌豆,用醬油、醋、辣椒油而食,清涼爽滑,是夏季風味食品。常吃的做法以素拌為主,今天介紹一種葷素搭配的做法,一定讓你耳目一新!”食材明細主料涼粉(1塊)牛肉絲(80g)小芹菜(1小把)胡蘿蔔(1塊)雞蛋(2個)紫菜(1張)輔料鹽(適量)香油(適量)芝麻(適量)醬油(3勺)蒜末(1勺...
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- “炎熱的夏天到了,做為海邊長大的人,海鮮永遠是餐桌上的主角。天氣熱的時候人非常容易浮躁,在飲食上喜歡清淡和涼爽的食物,海鮮涼着吃是非常不錯的選擇,既不油膩,也解決了營養的問題。但是海鮮本身很矯情,海鮮涼着吃前提是必須是海鮮要新鮮,其次要將海鮮處理好,處理不當的海鮮涼着...
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- “豆芽涼湯是朝鮮族人家非常家常的一道涼湯,他們通常用這道湯作為男人們的醒酒湯,清淡微辣、冰涼爽口,高温酷暑天氣,用來降暑也很不錯!放些冰塊更爽口!”食材明細主料黃豆芽(半斤)輔料小葱(一根)胡蘿蔔(半根)芝麻(適量)大蒜(2-3瓣)泰椒(2個)螺絲椒(1個)調料海鮮醬油(少許)牛肉粉(適量)魚露(少許)微辣...
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- “這是一道由生蘿蔔泥為基底的韓式涼拌麪,一開始對生蘿蔔的辛辣味會有點不好接受,但是吃着吃着就會慢慢的喜歡上了。”食材明細主料蕎麥麪(100克)白蘿蔔(一小節)青瓜(一小節)鵪鶉蛋(2顆)小葱(一根)泡菜(適量)輔料生抽(一大勺)鹽(適量)芥末(適量)香油(少許)冰水(2L)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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- 食材明細主料韓式冷麪(適量)黃瓜(1/4根)胡蘿蔔(1/4根)香菜(4小條)薑絲(1小撮)蒜(1瓣)小紅辣椒(1根)梨(1/4個)火腿(3片)洋葱(1/4個(可選))輔料韓式辣椒醬(1勺)香油(2滴)芝麻(1/2勺)生抽(1/2勺)花生(一小撮(可選))辣椒粉(1小勺)糖(1/2小勺(可選))中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韓式涼拌冷麪的做法步驟1、先把黃瓜...
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- “《韓式牛肉蘑菇粉條鍋》雨天吃的時候很是酣暢,家有小朋友也可以一起享用啊!我家沒有韓國那種粉絲了,只好用東北寬粉替代,也不錯。醬料和牛肉的比例要看各家食材,所以可隨時添料調味。不一定要用電磁鍋,普通大勺,炒鍋,自家爐子都一樣吃。goodluck!”食材明細主料牛肉(適量)粉條(適...
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- 食材明細主料紅薯粉絲(2把)輔料洋葱(1個)胡蘿蔔(半個)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韓式炒粉絲的做法步驟1、粉絲入沸水煮至七八成熟,入涼水,後用油攪拌,防止粘連。2、洋葱切絲備用。3、胡蘿蔔切絲備用。4、鍋中適量油,翻炒洋葱,胡蘿蔔至六七分熟。5、倒入粉絲,加入一勺韓式辣醬,...
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- 食材明細主料自制涼粉(半塊)輔料葱薑蒜(適量)水(適量)配料韓式辣椒醬(適量)金瀾醬油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韓式炒涼粉的做法步驟1、自制涼粉涼粉切塊備用。2、葱薑蒜分別切碎末備用。3、鍋熱注加入涼粉塊小火煎至2分鐘。4、顏色稍微呈透明狀時加入姜蒜末。5...
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- “夏日爽口開胃拌菜,冰箱冷藏後口感更佳。”食材明細主料白蘿蔔(1顆)輔料粗鹽(3勺)白糖(3.5勺)糖稀(2勺)蒜末(0.5勺)細辣椒粉(1勺)白芝麻(少量)微辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)韓式涼拌蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗淨,去皮,切條。2、加入3勺粗鹽,3.5勺白糖,醃製1小時,蘿蔔條變軟出水。3、將醃...
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- “一直愛吃各種粉條的我,好開心呢:也許運氣不錯吧,前不久我被一家韓式醬料和乾貨(粉條木耳香菇等)的廠家抽中了,給予了新品上市前的試吃機……所以收化後,迫不及待地打開包裝,閲讀了下食用方法,就搞起來了,哈哈:看上去不錯,這一盤咱三下五除二地就消滅了喲~~~”食材明細主料綠豆粉條(2...
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- “我曾經在青島生活過,目前為止青島是國內我最喜歡的城市,非常漂亮乾淨。那裏飛韓國只需要45分鐘,飛日本也就1個多小時一點。我老公曾經去韓國出差,早上和我一起在家吃了早飯,然後去機場,中午他在首爾吃午飯,辦完事,晚上回家,我們又一起吃晚飯。青島特別多的日本料理和韓國料理。...
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- 食材明細主料黃豆芽(適量)輔料韓式泡菜辣醬(適量(自制))白砂糖(適量)鹽(適量)味精(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韓式涼拌黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽用清水洗乾淨,炒鍋加水燒開,關火,然後把黃豆芽倒入炒鍋中,翻拌均勻,是黃豆芽斷生即可。黃豆芽林幹水分。2、把自制韓式泡菜辣醬、...
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- “今天立秋了,早晨突然想起去年第三季主題賽“山珍海味”,時間過得真快,轉眼又快一年了。走在上班的路上,我甚至感覺到一絲絲涼意,呵,我想是心理作用吧。秋季是吃海鮮的季節,這季的海鮮特別肥厚,而且價格相對便宜,最近也打算多買些海鮮來吃。週末逛市場,看到墨魚仔特別新鮮,用來做涼...
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- “南方的夏天,空氣裏瀰漫着濕熱悶的讓人提不起精神,也沒有什麼胃口能想到的menu除了涼麪就是冷麪水冷麪,拌冷麪還是各式涼麪不管是帶汁兒不帶汁兒,都必須是涼爽爽的不管是中式還是韓式的冷麪,涼麪水冷麪則講究在湯汁兒上,而拌冷麪則在於醬汁兒當然麪條也要涼爽夠筋斗,二者缺一不...
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- 食材明細主料墨斗魚(600克)黃瓜(1根)尖椒(1個)小葱(2棵)小紅辣椒(1個)輔料韓式辣醬(2大勺)辣椒粉(1大勺)糖(2大勺)鹽(1大勺)白醋(1大勺)蒜末(1大勺)熟芝麻(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韓式涼拌墨斗魚的做法步驟1、墨斗魚收拾乾淨,橫切成兩半,入開水中燙熟撈出瀝乾水分。2、黃瓜去皮,切成...
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- “前幾天和朋友在一家韓國料理店吃了這道菜,配料很像炒雜菜,但又比雜菜多幾分滋味,特別喜歡。今天嘗試還原這道紅薯粉,沒想到特別成功~”食材明細主料牛肉或豬肉(100克)紅薯粉條(100克)菠菜(2棵)香菇(3個)蒜瓣(3個)葱(1棵)洋葱(0.5個)口蘑(3個)青椒(0.5個)紅彩椒(0.5個)輔料砂糖(3勺)生抽(5勺)白芝麻(1...
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- “#蘿蔔#秋季蘿蔔大量上市,所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。常吃蘿蔔還可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。週末買了一些紅皮蘿蔔,本來是想燉湯的,後來發現買有點多了,乾脆做個簡易版的韓式涼拌蘿蔔絲吧,家裏沒有韓...
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- “酸辣,微甜,爽口涼麪,簡單易做。”食材明細主料細圓面(適量)生菜(2片)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)米醋(適量)白糖(一點點)韓式辣椒粉(一勺)韓式辣醬(一勺)海苔碎(適量)熟白芝麻(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韓式辣醬拌涼麪的做法步驟1、生菜洗淨切成絲。2、黃...
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- “韓式涼拌麪(비빔국수),在炎熱的夏季是很受歡迎,筋道爽口的麪條配上酸甜辣的調味辣醬,即使是寒冷的冬天,坐在暖和的屋子裏吃也很美味呢~”食材明細主料熟麪條(2人)輔料生菜(5片)尖椒(2個)洋葱(1/4個)蘋果(幾片)韓國烤紫菜(適量)配料辣椒醬(5大勺)白醋(5大勺)辣椒麪(2大勺)糖稀(2大勺)蒜泥(2大勺)白糖...
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- “營養分析1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能;3、魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。”食材明細主料魷魚頭(三個)洋葱(適量)...
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- “【朝族媳婦私房冷麪】天熱的時候吃雪糕只能暫時涼快一下最能解暑的無非就是一碗帶冰渣的冷麪!小媳婦私房冷麪的特點就是加辣根來代替冷麪醬味道真是爽快極了!”食材明細主料冷麪(400g)牛肉(4片)蘿蔔(100g)大葱(1/3)洋葱(1/4)幹辣椒(2個)蒜(1個)蘿蔔泡菜(3片)黃瓜(3片)梨(3片)雞蛋(半個)輔料鹽(1...
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- 準備時間:18分鐘    烹飪時間:20分鐘韓式涼拌粉條,當然一看名字就知道既不是我國北方一帶也不説南方一帶的傳統美食,這類美食的原產地是韓國,最近這種製作方法為我國不少人所熟知,而且這類美食特別受到年輕人的喜歡。因為選材價格便宜實惠而且制...
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- “年夜飯桌上必不可少的一道菜,又解膩,又好看,做法還簡單。學會了趕快在過年時露一手吧。”食材明細主料豆芽(200g)雞胸肉(200個)魔芋絲(100g)胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)綠辣椒(3個)彩椒(各半個)輔料醬油(2勺)水(1勺)蒜末(1勺)醋(2勺)白糖(1/2勺)芝麻(少許)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韓式魔芋雞絲涼...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘韓式涼拌粉條是我最喜歡吃的一道菜,也是我們家的家常菜了,這個做法也是超級簡單便捷,對於平時不怎麼做飯的也可以掌控,平時在家裏有空可以動一動手,做一做,這一道菜在平時生活中也是非常特別的,很開胃,夏天沒胃口...
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- “現在廣東又到了吃青芒果的時節啦!”食材明細主料芒果(3個)輔料韓式辣椒醬(1匙)話梅粉(半匙)調料冷開水(1碗)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韓式辣涼拌青芒的做法步驟1、選用三個新鮮青芒果備用。2、去皮洗乾淨。3、去核後青芒果肉切成型狀不一的小塊備用。4、用小盒子裝起來...
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