好喝的蘆筍金槍魚百合粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

蘆筍金槍魚百合粥這道美食的食材自然離不開美味的紅豆百合粥、蘆筍、金槍魚。蘆筍富含豐富的蛋白質，而且在藥用價值方面，具有利尿的功效，適合長期食入。新鮮的金槍魚肉可以提升這道美食的口感，而山藥、香菇的加入鮮味更是得到了進一步的昇華，美味又營養。

主料

紅豆百合粥 ：半碗
蘆筍 ：半根
金槍魚 ：1小塊
山藥 ：1小段

輔料

核桃油 ：適量
香菇 ：適量

具體步驟

1.香菇、蘆筍、山藥和金槍魚分別切碎

2.鍋中做水

3.水開後放入香菇和山藥

4.再次開鍋後放入剩粥攪散

5.水開後轉為小火慢慢煮，煮至粘稠時加入金槍魚和蘆筍

6.攪勻稍微煮一會兒見魚肉變色即可關火，盛出來晾到温熱時加入幾滴核桃油

烹飪技巧

1、粥熬好後晾至温熱後再加入核桃油。