![蓮子山藥魚頭湯怎麼做-蓮子山藥魚頭湯的做法]( "蓮子山藥魚頭湯怎麼做-蓮子山藥魚頭湯的做法")
- 食材明細主料魚頭（250g）蓮子（150g）山藥（150g）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）姜（3片）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子山藥魚頭湯的做法步驟1、魚頭放適量的鹽醃製30分鐘。2、山藥去皮，新鮮生蓮子(蓮子心好處多多，我沒把心挑去。不喜歡蓮子心苦的，可以去掉)。3、砂鍋燒開水，倒入蓮子和...
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![山藥魚頭湯怎麼做-山藥魚頭湯的做法]( "山藥魚頭湯怎麼做-山藥魚頭湯的做法")
- “老公最近在減肥，晚上都不吃飯，所以我隔兩天就會給他煲一次湯給他喝，小寶睡着了趕快把湯煲下去。”食材明細主料魚頭（1個）輔料山藥（250g）紅棗（3個）姜（少量）葱（1顆）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥魚頭湯的做法步驟1、把魚頭洗乾淨剁開薑切片葱切段。2、加熱油鍋後放入姜和葱爆...
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![豬肚山藥蓮子湯怎麼做-豬肚山藥蓮子湯的做法]( "豬肚山藥蓮子湯怎麼做-豬肚山藥蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）山藥（500g）蓮子（50g）枸杞子（15g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬肚山藥蓮子湯的做法步驟1、豬肚用鹽和麪粉抓洗乾淨，徹底清洗乾淨後焯水。2、焯過水後，用刀颳去豬肚表面的白苔，再清洗乾淨。3、切成長塊。4、準備山藥，蓮子和枸...
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![山藥蓮子塔怎麼做-山藥蓮子塔的做法]( "山藥蓮子塔怎麼做-山藥蓮子塔的做法")
- “蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用；山藥有強壯筋骨，養顏美膚，補虛抗衰，補氣養血，滋陰壯陽等功效。把它們兩個一起吃，好處自然多多，而且不用擔心補過頭，這個菜應該是女性朋友的大愛。”食材明細主料蓮子（100g）輔料山藥（200g）配料糖桂花（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥蓮...
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![山藥蓮子豆漿怎麼做-山藥蓮子豆漿的做法]( "山藥蓮子豆漿怎麼做-山藥蓮子豆漿的做法")
- “做豆漿到底用幹豆還是濕豆呢？其實這個沒有太大的區別。時間充足，把幹豆或者乾料用涼水浸泡變軟，製作時能使刀頭少受磨損；臨時起意，把幹豆或者乾料直接扔進豆漿機也是沒問題的。在口感上，好的破壁豆漿機能將乾料或者濕料都打得香醇順滑，且對機器不會有傷害。N多年前的豆漿都要...
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![鐵棍山藥哪裏產的最正宗？]( "鐵棍山藥哪裏產的最正宗？")
- 我們現在很多人都非常注重自己的身體健康，所以很多人都開始去養生外，那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材，來燉湯喝，比如説很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯，那麼很多人就想要問一個問題，鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不是很清楚這個問題，那麼下面大家就跟着小編一起來了解一...
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![魚頭山藥湯怎麼做-魚頭山藥湯的做法]( "魚頭山藥湯怎麼做-魚頭山藥湯的做法")
- 食材明細主料魚頭（1個）淮山（1段）輔料枸杞（20粒）鹽（1.5勺）雞精（少許）薑片（3片）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭山藥湯的做法步驟1、熱鍋糧油，放入斬好的魚頭煎，煎至兩面金黃，放入薑片，倒入適量的開水，加入枸杞熬煮。2、淮山削皮切片。3、煮大概20分鐘，湯色奶白，加入淮山煮3分鐘。4、調...
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![蓮子山藥煲橄欖豬骨湯怎麼做-蓮子山藥煲橄欖豬骨湯的做法]( "蓮子山藥煲橄欖豬骨湯怎麼做-蓮子山藥煲橄欖豬骨湯的做法")
- “清潤去臊，適合冬季喝的湯。”食材明細主料豬骨（適量）橄欖（適量）輔料蓮子（適量）山藥（適量）扁豆（適量）姜（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子山藥煲橄欖豬骨湯的做法步驟1、焯好水的豬骨。2、蓮子，山藥，扁豆，姜。3、青橄欖用鹽搓洗乾淨。4、拍扁。5、將所有食材放入砂...
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![山藥蓮子桂花年糕湯怎麼做-山藥蓮子桂花年糕湯的做法]( "山藥蓮子桂花年糕湯怎麼做-山藥蓮子桂花年糕湯的做法")
- “山藥健脾，補肺，固腎，益精。治脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精、帶下，小便頻數。補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。”食材明細主料山藥（500克）蓮子（50克）手指年糕（100克）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![豬蹄山藥薏米蓮子湯怎麼做-豬蹄山藥薏米蓮子湯的做法]( "豬蹄山藥薏米蓮子湯怎麼做-豬蹄山藥薏米蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（1/2）輔料胡蘿蔔（一個）鐵棍山藥（一根）蓮子（適量）薏米（適量）紅棗（適量）鹽（適量）姜（一小塊）米酒（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄山藥薏米蓮子湯的做法步驟1、食材準備好。2、胡蘿蔔山藥去皮切好備用。3、豬蹄冷水下鍋，放適量米酒，姜煮開，撈出清洗備用，（米酒，姜都是去腥...
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![蓮蓬山藥骨頭湯怎麼做-蓮蓬山藥骨頭湯的做法]( "蓮蓬山藥骨頭湯怎麼做-蓮蓬山藥骨頭湯的做法")
- “蓮蓬也叫蓮房，裏面住着白胖子：蓮子。加了健脾消腫的山藥和骨頭一起煲湯，小火慢熬，蓮子和山藥粉糯，骨頭湯鮮美，夏天來一碗，解暑除燥，非常不錯。”食材明細主料骨頭（適量）蓮蓬（2個）山藥（150g）輔料姜（適量）調料鹽（1.5勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮蓬山藥骨頭湯的做法步驟1、骨頭焯...
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![山藥蓮藕雞湯的做法 【補氣益血】山藥蓮藕雞湯 山藥蓮藕雞湯怎麼做]( "山藥蓮藕雞湯的做法 【補氣益血】山藥蓮藕雞湯 山藥蓮藕雞湯怎麼做")
- “最近幾乎天天燉湯~~比起之前不常喝湯的我們，感覺多喝湯還真是有很多好處~~~~首先抵抗力增強了，很冷的時候也不容易感冒~~~某個週末，我看着有大太陽，逛街時便穿得十分單薄~~~結果，太陽若隱若現，寒風倒是如影隨形，那結局真的是凍成狗啊~~~若在之前，我鐵定已經感冒了。可事實是，我...
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![山藥蓮子湯怎麼做-山藥蓮子湯的做法]( "山藥蓮子湯怎麼做-山藥蓮子湯的做法")
- “南方下大雪了，北京的天空仍是一片霧霾。坐在窗前俯瞰華燈初上的京城，依然車水馬龍，依然光影繁華。一個人的廚房，一個人忙碌的身影，一碗熱乎乎的湯。愛美食的人不會孤獨。這一碗湯，適合男女老少，健脾益胃助消化。”食材明細主料豬肉骨（4塊）山藥（3根）蓮子（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）配料...
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![山藥蓮薏湯怎麼做-山藥蓮薏湯的做法]( "山藥蓮薏湯怎麼做-山藥蓮薏湯的做法")
- “山藥，食藥並用，味甘，性温。有補脾胃，止泄瀉和滋腎功效。適用於脾胃虛弱，食慾不振者。薏米，味甘，淡，性涼，有健脾益氣，清熱利濕之功效，主治泄瀉，水腫，帶下等症。蓮子味甘，性平，有補脾胃，止泄瀉，益腎澀精，補養心氣的作用。此湯補脾益腎，可輔助治療身體虛弱及脾虛帶下等症。”食材明細主料山藥...
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![山藥蓮子花生豬骨湯怎麼做-山藥蓮子花生豬骨湯的做法]( "山藥蓮子花生豬骨湯怎麼做-山藥蓮子花生豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（250g）山藥（200g）輔料花生（50g）蓮子（30g）枸杞子（10g）調料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥蓮子花生豬骨湯的做法步驟1、豬骨、山藥。2、花生、去心蓮子、寧夏枸杞。3、鍋內放入豬骨、花生、蓮子、清水，大火煮開後轉小火燉20分鐘。4、趁這...
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![老鴨山藥蓮子湯怎麼做-老鴨山藥蓮子湯的做法]( "老鴨山藥蓮子湯怎麼做-老鴨山藥蓮子湯的做法")
- “鴨湯的功效：補虛養身調理、健脾開胃調理、營養不良調理、清熱去火調理。”食材明細主料老鴨肉（250g）輔料山藥（100g）胡蘿蔔（1個）蓮子（適量）枸杞（適量）鹽（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）老鴨山藥蓮子湯的做法步驟1、鴨肉洗乾淨過水洗乾淨備用。2、紅蘿蔔、山藥洗乾淨，切...
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![正宗岐山肉臊子怎麼做-正宗岐山肉臊子的做法]( "正宗岐山肉臊子怎麼做-正宗岐山肉臊子的做法")
- “陝西的臊子品種繁多，有葷的素的，有幹臊子、湯臊子等，但最著名的是岐山肉臊子，其特點臊子油光紅潤，味鮮香濃厚而不膩，酸辣適口，可用來做湯臊子面、幹拌臊子面或饃夾臊子。”這道岐山肉臊子的製作方法選自2014年2月出版的中國廚界權威期刊《烹飪藝術家》，菜譜是由專業廚師曹紅科...
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![鱷魚山藥骨頭湯怎麼做-鱷魚山藥骨頭湯的做法]( "鱷魚山藥骨頭湯怎麼做-鱷魚山藥骨頭湯的做法")
- “鱷魚肉對治療哮喘極有效益，經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不愈者，可用此湯佐膳作食”食材明細主料鱷魚肉乾（20克）腱子骨（50克）山藥（30克）輔料生薑（1塊）枸杞（8個）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鱷魚山藥骨頭湯的...
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![山藥蓮子糊怎麼做-山藥蓮子糊的做法]( "山藥蓮子糊怎麼做-山藥蓮子糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）蓮子（適量）輔料百合（適量）大米（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蓮子糊的做法步驟1、山藥。2、食材備用。3、破壁機中加入清水啟動滋補糊。4、成品。...
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![貴州酸湯魚哪裏最正宗]( "貴州酸湯魚哪裏最正宗")
- 夏天到了，天氣酷熱難耐，人們想着哪些食物能為人們去除生活的乏味，為我們帶來一絲可口和趣味呢。這需要我們又善於發現生活的眼睛。今天我們來説一説貴州酸湯魚哪裏最正宗？一、貴州酸湯魚哪裏最正宗説到酸菜魚一定要聊聊苗族的特色菜品，有三色飯，鬆桃滷鴨，油茶，酸菜魚等等。其中又...
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![山藥魚頭豆腐湯怎麼做-山藥魚頭豆腐湯的做法]( "山藥魚頭豆腐湯怎麼做-山藥魚頭豆腐湯的做法")
- “山藥具有補脾養胃,生津益肺的作用，這道山藥燉魚頭，山藥吸收了魚頭的香醇，入口更加鮮香。在冬天來一鍋非常的滋補養生。”食材明細主料魚頭（一個）輔料山藥（一根）枸杞（適量）紅棗（適量）老薑（一塊）豆苗（適量）大葱段（3段）黑豆腐（一塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥魚頭豆腐湯的做法步驟...
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![正宗魚頭泡餅怎麼做-正宗魚頭泡餅的做法]( "正宗魚頭泡餅怎麼做-正宗魚頭泡餅的做法")
- “魚頭泡餅屬於京幫菜。是以北方的醬、主要以燉為基礎，改良而成的一道特色北京菜。此菜魚頭鹹鮮微辣，嫩而香味濃郁，加上酥脆的餅沾上湯汁，此菜醬香濃郁，一菜兩吃。吃過的都知道味道不錯！做起來也簡單，趕緊做起來吧！”食材明細主料鱅魚頭（一個）五花肉（100克）家常餅（一張）輔料大葱（半根）草...
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![砂鍋山藥魚頭湯怎麼做-砂鍋山藥魚頭湯的做法]( "砂鍋山藥魚頭湯怎麼做-砂鍋山藥魚頭湯的做法")
- “魚頭湯煮山藥太鮮太好吃了、老公提了一條7、8斤的江魚回來、殺了一個多小時、才搞定、太大了、這江裏的魚就是好吃、特別鮮美、一點魚腥味都沒有、雖然殺魚很辛苦，但是也值了。”食材明細主料魚頭（1個）山藥（1根）枸杞（適量）輔料泡椒（1個）泡蘿蔔（半個）薑片（適量）大葱（適量）料酒（適量）鹹鮮（...
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![山藥骨頭湯怎麼做-山藥骨頭湯的做法]( "山藥骨頭湯怎麼做-山藥骨頭湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（適量）輔料山藥（適量）調料枸杞子（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥骨頭湯的做法步驟1、豬骨頭焯水清洗備用。2、山藥去皮。3、山藥骨頭放入電飯鍋中。4、加入清水啟動煲湯鍵。5、完成加入鹽枸杞子。6、成品。...
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![西洋參蓮子山藥土雞湯怎麼做-西洋參蓮子山藥土雞湯的做法]( "西洋參蓮子山藥土雞湯怎麼做-西洋參蓮子山藥土雞湯的做法")
- “以前一直不知道怎麼去分辨跑山雞和飼養雞，直到那天看到他們卸下羽衣，裸身相向，才算是恍然將了悟。只見那身材勻稱，皮肉緊實，分明就是健身房長期擼鐵的男女。只是，在它們渾身披覆着羽衣的時候，又該如何去分辨呢？這樣的土雞，就適宜用來燉湯吧？什麼也不加，就一鍋清雞湯，可以吃它自然鮮...
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味味甜
