![銀耳菊花糖水怎麼做-銀耳菊花糖水的做法]( "銀耳菊花糖水怎麼做-銀耳菊花糖水的做法")
- “現在是大暑階段，意味着一年最熱的時候到了，也意味南方的天氣逐漸從暑濕轉到暑熱階段。這段時間的養生，我們不僅要清熱解毒，而且對肺部的暑熱和暑燥就要進行調理，這也是我們中醫所説的治未病。這個淡甜湯不僅能清熱解暑，還能潤肺燥。銀耳除了口感吃起來比較香滑外，最關鍵是現代...
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![蘋果銀耳糖水怎麼做-蘋果銀耳糖水的做法]( "蘋果銀耳糖水怎麼做-蘋果銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料小蘋果（7個）燕耳（10g）紅棗（3粒）枸杞子（8g）調料黃冰糖（15g）清水（1000ml）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果銀耳糖水的做法步驟1、家裏常備湯料：燕耳、紅棗、枸杞子。2、把紅棗切片去核，和燕耳一併放入養生壺內。3、倒入清水先浸泡一會兒。4、拿幾個家裏沒吃完的小蘋果。...
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![馬蹄銀耳糖水怎麼做-馬蹄銀耳糖水的做法]( "馬蹄銀耳糖水怎麼做-馬蹄銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料馬蹄（350g）銀耳（一朵）輔料紅棗（適量）清水（適量）調料無卡糖（50g）甜香（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）馬蹄銀耳糖水的做法步驟1、馬蹄削皮。2、銀耳提前一夜泡發好，然後撕成小朵，黃色的根部不要。3、瀝乾水。4、銀耳馬蹄和紅棗放入高壓鍋中，加適量清水。5、上氣後改小火壓50分鐘...
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![菊花銀耳燉雪梨怎麼做-菊花銀耳燉雪梨的做法]( "菊花銀耳燉雪梨怎麼做-菊花銀耳燉雪梨的做法")
- “這是一款很滋潤，清甜，養顏，對眼睛也很好的甜品！秋冬季節吃最為合適了，可以防燥，而且捧在手裏，聞着香甜味時就令人很有滿足和幸福感！因為加了菊花，所以很清香，銀耳軟糯，雪梨綿滑，一歲多的兒子都老是要搶着吃！呵呵，後來又做了好幾次，真的很不錯！就是1-2人份量，燉盅容量為0.5L.”食材明細主...
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![木瓜銀耳糖水的做法 【木瓜銀耳糖水】 木瓜銀耳糖水怎麼做]( "木瓜銀耳糖水的做法 【木瓜銀耳糖水】 木瓜銀耳糖水怎麼做")
- “經常喝用木瓜、銀耳和蓮子這幾種材料煲出的糖水，能夠養陰潤肺，可以保持皮膚嫩滑，防止皺紋過早出現，對女性是很有益處的，愛自己就動手為自己煲一碗養顏糖水吧。”食材明細主料木瓜（半個約200克）銀耳（三小朵約50克）蓮子（1把約50克）輔料冰糖（約80克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木...
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![銀耳糖水怎麼做-銀耳糖水的做法]( "銀耳糖水怎麼做-銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳糖水的做法步驟1、銀耳泡發。至少三個小時。會很漂亮。2、百合蓮子，紅棗洗好。3、銀耳切小個。4、全部放入高壓鍋中。加入冰糖。大火煮半個小時。5、成品。...
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![杞菊冰糖銀耳羹怎麼做-杞菊冰糖銀耳羹的做法]( "杞菊冰糖銀耳羹怎麼做-杞菊冰糖銀耳羹的做法")
- “菊花，性味甘、苦，微寒。歸肝、肺經。具有散風清熱，平肝明目的功效。可用於濕熱黃疸，胃痛食少，水腫尿少等症。菊花能降血壓、對高血壓、冠心病患者有益處。銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容...
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![桂圓銀耳糖水怎麼做-桂圓銀耳糖水的做法]( "桂圓銀耳糖水怎麼做-桂圓銀耳糖水的做法")
- “炎熱的天氣，來一碗冰鎮糖水，也是棒棒噠！今來一款：桂圓銀耳糖水！美味養顏，滋味曼妙極了！”食材明細主料泡發銀耳（適量）鮮桂圓（適量）枸杞（八個）輔料水（適量）冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓銀耳糖水的做法步驟1、銀耳桂圓備用，銀耳提前泡發掰小塊。2、桂圓去皮去核。3、鍋...
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![菠蘿銀耳糖水怎麼做-菠蘿銀耳糖水的做法]( "菠蘿銀耳糖水怎麼做-菠蘿銀耳糖水的做法")
- “不知朋友們年底如何，我自己的年底真是各種的尾牙及大小不一的聚餐。對於吃什麼肯定也是各有不同，但對於甜湯或是甜品，就可以參考一下我今天的分享。今天我就送上一款適合四季的美容滋陰又超級解膩的營養甜湯，當然了也稱它為羹也行。吃好了菜喝好了酒，來這麼一碗甜湯，會讓你幸...
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![菊花杏仁燉銀耳怎麼做-菊花杏仁燉銀耳的做法]( "菊花杏仁燉銀耳怎麼做-菊花杏仁燉銀耳的做法")
- “老公和兒子都感冒咳嗽了！真是的，特別是老公，每年這個時候總是容易咳嗽，説是老毛病了！所以每年秋冬季我都得變着花樣做銀耳，山藥，百合這些潤肺的食材吃，希望能有所補益啊！兒子現在也能吃這些了，份量要加倍了啊，特地買了個電燉盅，方便啊～！只是每次用完鍋底都有水垢，得用醋清洗，麻煩了點，呵...
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![百合花銀耳糖水怎麼做-百合花銀耳糖水的做法]( "百合花銀耳糖水怎麼做-百合花銀耳糖水的做法")
- “最後一枝百合讓我採了準備插花，揪了2朵花做個糖水來喝。”食材明細主料銀耳（一塊）百合花（2朵）輔料純淨水（適量）桂圓（幾個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合花銀耳糖水的做法步驟1、取一塊銀耳，洗淨浸泡。2、取桂圓。3、壓力鍋內膽裏放純淨水。4、放桂圓。5、洗...
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![銀耳雪梨糖水怎麼做-銀耳雪梨糖水的做法]( "銀耳雪梨糖水怎麼做-銀耳雪梨糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（50g）雪梨（80g）紅棗（3個）冷水（1000ml）冰糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨糖水的做法步驟1、材料備齊。2、銀耳泡開，雪梨去核去皮切塊，紅棗去核切碎。3、選擇“綿粥”功能。4、我用的是惠而浦的彩屏破壁機，聲音真的特別小。5、成品圖。小竅門1、冰糖...
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![銀耳牛奶糖水怎麼做-銀耳牛奶糖水的做法]( "銀耳牛奶糖水怎麼做-銀耳牛奶糖水的做法")
- “銀耳在廣東又叫雪耳，銀耳有滋陰潤肺、益氣清腸的作用。能增強人體免疫力，銀耳具有天然植物性膠質，加上其具有滋陰的作用，是良好的潤膚食品。這碗糖水除了有銀耳和牛奶，還有桂圓、花生、枸杞子、紅棗，能起到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。”食材明細主料銀耳（15g）桂圓（20g）枸杞（5g）花生...
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![紅梨銀耳桂花糖水怎麼做-紅梨銀耳桂花糖水的做法]( "紅梨銀耳桂花糖水怎麼做-紅梨銀耳桂花糖水的做法")
- 食材明細主料紅梨（2只）銀耳（5g(幹)）冰糖（適量）輔料糖桂花（1匙）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅梨銀耳桂花糖水的做法步驟1、銀耳用水泡軟。2、紅梨去皮去核切塊，銀耳切碎。3、把銀耳，梨放鍋里加水，放入冰糖大火煮開後中火15分鐘。4、關火後放入一匙糖桂花攪拌勻即可。5、成品圖...
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![桂花紅梨銀耳糖水怎麼做-桂花紅梨銀耳糖水的做法]( "桂花紅梨銀耳糖水怎麼做-桂花紅梨銀耳糖水的做法")
- “色澤温潤，香氣濃郁，止咳養顏。”食材明細主料銀耳（半朵）紅梨（一個）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂花紅梨銀耳糖水的做法步驟1、銀耳半朵涼水泡發。2、洗淨剪成小朵。3、紅梨一個。4、去核兒，切成小丁。5、煮鍋裏水稍多些，銀耳紅梨一起放入煮。6、冰糖...
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![銀耳雪梨糖水的做法 銀耳雪梨糖水的做法 銀耳雪梨糖水怎麼做]( "銀耳雪梨糖水的做法 銀耳雪梨糖水的做法 銀耳雪梨糖水怎麼做")
- “夏天來了，身體需要不斷的水分添補喔，銀耳可以美容嫩膚，雪梨清熱解毒，生津止渴，兩者結合成就了銀耳雪梨糖水，被譽為一道平民燕窩食品，大人小孩都喜歡，還有益健康喔！”食材明細主料銀耳（一朵）雪梨（一個）枸杞（適量）輔料小塊冰糖（適量）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨糖水的做法...
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![銀耳紅薯糖水怎麼做-銀耳紅薯糖水的做法]( "銀耳紅薯糖水怎麼做-銀耳紅薯糖水的做法")
- “買的當年新紅薯，沒糖化，不甜，就各種做糖水來吃。”食材明細主料紅薯（1個）銀耳（1朵）輔料蜜棗（幾個）調料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅薯糖水的做法步驟1、紅薯洗淨去皮再洗淨。2、切塊。3、銀耳洗淨泡發。4、撕成小塊，再洗幾次。5、放高壓鍋內膽裏。6、放純淨水...
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![金桔銀耳糖水怎麼做-金桔銀耳糖水的做法]( "金桔銀耳糖水怎麼做-金桔銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料金桔（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金桔銀耳糖水的做法步驟1、銀耳提前泡發撕成小朵。2、金桔用鹽水搓洗乾淨。3、在金桔表面劃上幾刀。4、銀耳金桔一起放入電壓力鍋。5、加一碗水。6、選擇粥湯鍵熟了自動停止。7、熟了加入冰糖...
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![銀耳雪梨糖水的做法 【藥膳】銀耳雪梨糖水 銀耳雪梨糖水怎麼做]( "銀耳雪梨糖水的做法 【藥膳】銀耳雪梨糖水 銀耳雪梨糖水怎麼做")
- “銀耳味甘、淡、性平、具有滋陰潤燥的作用，雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，銀耳雪梨糖水是非常簡單的一款家常糖水，對於秋燥引起的咳嗽有很好的調理作用，是秋季常備藥膳。”食材明細主料雪梨（2只）銀耳（適量）輔料大棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
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![蓮子銀耳糖水怎麼做-蓮子銀耳糖水的做法]( "蓮子銀耳糖水怎麼做-蓮子銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）花生米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子銀耳糖水的做法步驟1、所有材料洗好。2、花生跟蓮子。我提前煲了一會。3、所以的食材。一起煲我用的高壓鍋。因為早上吃，趕快。4、十分鐘就好了。...
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![銀耳荔枝糖水的做法 芙蓉出水（銀耳荔枝糖水） 銀耳荔枝糖水怎麼做]( "銀耳荔枝糖水的做法 芙蓉出水（銀耳荔枝糖水） 銀耳荔枝糖水怎麼做")
- “美顏養生，讓生活有酸甜苦辣不同的味道”食材明細主料銀耳（適量）荔枝（300克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳荔枝糖水的做法步驟1、用涼水泡發銀耳2、把荔枝剝皮取囫兒3、把泡發好的銀耳撕成小塊，放入冰糖和適量清水大火煮開轉小火煮60分鐘。（中間不...
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![銀耳芋圓糖水怎麼做-銀耳芋圓糖水的做法]( "銀耳芋圓糖水怎麼做-銀耳芋圓糖水的做法")
- 食材明細主料木薯粉（適量）芋頭（適量）蕃薯（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳芋圓糖水的做法步驟1、蕃薯去皮蒸熟壓爛2、木薯粉放適量白糖拌勻再加入熱開水及薯蓉一起揉成光滑麪糰3、捏成小丸子即可。放入冰箱冷凍室儲存。小竅門木薯粉與薯蓉比例為1:1...
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![銀耳紅豆糖水怎麼做-銀耳紅豆糖水的做法]( "銀耳紅豆糖水怎麼做-銀耳紅豆糖水的做法")
- “紅豆，也叫紅小豆，亦小豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健...
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![銀耳冬瓜糖水怎麼做-銀耳冬瓜糖水的做法]( "銀耳冬瓜糖水怎麼做-銀耳冬瓜糖水的做法")
- “糖水在廣東家家户户一年四季都會煲，廣州的大街小巷、不管星級酒樓、還是大排檔都能見糖水的身影，可見糖水受歡迎的程度。然熱的夏天來一道清潤低脂低熱量的糖水——銀耳冬瓜糖水。PS：銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。冬瓜清熱解暑、解...
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![銀耳冰糖梨糖水怎麼做-銀耳冰糖梨糖水的做法]( "銀耳冰糖梨糖水怎麼做-銀耳冰糖梨糖水的做法")
- “銀耳糖水是很健康的，但是做不好，銀耳的口感不好，所以很多人無法接受。必須熬出膠，銀耳變得軟糯入口即化的感覺，如果能熬到這個效果，其實銀耳糖水的口感還是很美味的。開始做這個沒有竅門的時候，無論是我自己還是兒子都不是很喜歡喝銀耳糖水。多次嘗試後，終於找到竅門，現在幾乎只...
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味味甜
