芳香四溢的蒜蓉西蘭花如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 ：1個

輔料

蒜沫 ：2個
鹽 ：適量
彩椒 ：適量

具體步驟

1.西蘭花一個

2.把西蘭花切小朵

3.準備好蒜沫和彩椒條（西蘭花過水）

4.油鍋爆香蒜沫

5.加西蘭花翻炒2到3分鐘加鹽出鍋就好

6.成品

烹飪技巧

炒水時加點鹽西蘭花顏色好看味道也好