如何做簡單又好吃-家常土豆燉海菜

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

家常土豆燉海菜 ：最近孩子身體不好，去醫院檢查説是缺鈣，鐵。原來是體制不好，對那些元素不吸收，需要注意平時的飲食，我今天就給他做了土豆燉海菜，海菜中有很多的碘元素，也富含鈣，適當使用有利於小朋友健腦，改善體質，是一道很簡單的家常菜。

主料

土豆 ：三個
海帶 ：適量

輔料

東古一品鮮醬油 ：適量
鹽 ：適量
香菜 ：適量
葱 ：適量

具體步驟

1.三個土豆削皮待用，適量的幹海帶，已經用水泡發。

2.土豆切片（用涼水沖洗，去掉澱粉，如果喜歡澱粉，可不用）

3.熱鍋倒入適量的油。

4.土豆，海菜可同時下鍋，泡海菜的水待用，翻炒幾下即可。

5.倒入泡海菜的水（那裏面都是精華，）加入適量的鹽，大料，醬油。

6.大火燉10分鐘，土豆，海菜，軟糯即可出鍋，撒上葱花，香菜，即可。